Здраве

Матовото лице отново блести, тези 8 начина са ключът

Да имаш чисто, блестящо лице със сигурност е мечтата на всяка жена. Но за съжаление някои хора имат скучни кожни проблеми. Има ли начин да се справите с скучната кожа на лицето, за да я накарате отново да заблести?

Според няколко проучвания тъпата кожа може да се открие както при суха, така и при мазна кожа. За да преодолеете това, можете да използвате няколко начина, като започнете от редовно измиване на лицето си до свикване да живеете здравословно.

Прочетете също: Важно за бременни жени: Как да предотвратим смъртта на бебето в утробата

Как да се справим с скучната кожа на лицето

Ключът е как са жизнените ви навици, независимо дали са здрави или не.

1. Измивайте лицето си редовно

Усърдно премахвайте грима преди лягане. Снимка: Shutterstock.com

Измивайте редовно лицето си, като използвате измиване за лице, подходящо за вашия тип кожа. За лица с мазна кожа, измивайте лицето си възможно най -често, за да се отървете от излишната мазнина.

Що се отнася до сухата кожа, просто измивайте лицето си около 2-3 пъти на ден, за да предотвратите ерозирането на масления слой върху лицето ви, което ще направи лицето ви още по-сухо и по-тъпо.

Най -важното време за измиване на лицето е преди лягане. Мръсотията от останалата част от грима, взета по време на сън, може да причини черни точки и акне. Почистете целия остатък от грима по лицето и измийте с вода до почистване.

2. Използвайте подходящия овлажнител

Всеки тип кожа има различно лечение. За да получите блестяща и здрава кожа, използвайте подходящия овлажнител, така че да се поддържа влагата и хранителните вещества на кожата.

За тези от вас, които имат суха кожа, използвайте овлажнител, който съдържа глицерин, диметикон и хиалуронова киселина. Междувременно тези от вас, които имат мазна кожа, могат да използват овлажнител, който има некомедогенни признаци.

3. Използвайте естествени маски

С помощта на естествени маски. Снимка: //pixabay.com

Лице, което е без тъпота и ярък блясък, може да се получи и с помощта на естествени маски. Можете да си направите естествени маски у дома, като използвате домати, папая, яйчен белтък или други естествени съставки.

Правете го поне веднъж седмично, за да получите достатъчно храна за кожата на лицето. Естествените маски не само ще направят лицето да изглежда по-ярко, но също така ще предотвратят излагането на лицето на химикали, открити във фабрично произведените маски.

4. Как да се справите с скучната кожа на лицето, като редовно ексфолирате

Кожата ни се регенерира всеки ден, така че купчината мъртва кожа по повърхността на кожата е много важна за почистване, така че кожата да изглежда по -чиста и по -ярка. За да почистите купчината мъртви кожни клетки, редовно ексфолирайте.

Ексфолирането ще помогне за премахване на мъртвите кожни клетки, ще намали бръчките по лицето, ще предотврати запушването на порите по кожата, ще озари кожата и ще помогне на кожата да получи адекватно хранене.

Можете да се ексфолирате у дома, като използвате смляно кафе, смесено с мед.

5. Умножете абяла ир

Пийте много вода. Снимка: //www.gaia.com

Знаете ли, че ежедневните дейности могат да накарат кожата да абсорбира много токсини? Нашият контакт с различни видове замърсяване прави тялото лесно замърсено с токсини навсякъде. Този токсин може да причини скука на кожата.

За да преодолеете това, трябва да консумирате колкото е възможно повече вода. Водата може да помогне на тялото да се хидратира правилно, така че да е по -лесно за тялото да отделя токсини чрез урина и пот.

6. Яжте здравословна храна

За да получите здрава и блестяща кожа, не се нуждаете само от външни грижи. Трябва да доставяте достатъчно хранителни вещества в тялото.

Хранете се здравословно и балансирано. Папая, спанак, тиква, оранжево, боровинките и броколите са някои примери за храни, които са полезни за кожата.

7. Упражнявайте се усърдно

Упражненията могат да преодолеят и скучната кожа на лицето. Снимка: //pixabay.com

В допълнение към осигуряването на важни хранителни вещества за кожата както отвън, така и отвътре, друго нещо, което трябва да се направи, за да се получи светла кожа, е да бъдете усърдни в упражненията.

Правете упражнения поне 3-5 пъти седмично в продължение на 30 минути. Не е нужно да правите усилени упражнения, просто тичане или леки упражнения са достатъчно добри.

Чрез упражнения тялото ще се изпоти, което също ще овлажни кожата и ще премахне токсините от тялото.

8. Как да се справим с скучната кожа на лицето, като се откажем от пушенето

Спри да пушиш. Източник на снимка: //www.discovermagazine.com/

Ако сте активен пушач, незабавно спрете лошия навик. Пушенето може да причини скука на кожата поради липса на кислород и навлизане на токсини.

Тютюнопушенето ще накара кожата да остарее по-лесно от непушачите.

Всъщност има много други начини за справяне с скучната кожа. Но ако все още изпитвате скучни кожни проблеми, опитайте да се консултирате с лекар.

Консултирайте се със здравословното си състояние с услугите на Добър лекар. Нашите доверени лекари ще отговорят на всеки ваш въпрос.