Здраве

Практикувани в продължение на хиляди години, ето точките за краката, които трябва да знаете!

Има стотици акупунктурни точки по цялото тяло, включително краката. Тези точки са свързани с жизненоважни органи в цялото тяло и могат да подобрят здравето на тялото, знаете!

Въпреки че изглежда страшно, но акупунктурата не е болезнена процедура, както се представя. Американският национален център за допълнително и интегративно здраве казва, че акупунктурата се практикува повече от 2500 години.

Какво е акупунктура?

Акупунктурата е древна китайска медицина. Тази практика се извършва чрез задействане на определени точки по тялото с помощта на игли, чиято цел е за определени лечения или лечения.

Лицензираният акупунктурист Пол Кемписти в изявление на страницата Healthline казва, че акупунктурата е минимално инвазивен метод, който има за цел да стимулира богатите на нерви зони по повърхността на кожата.

Целта на тази стимулация е да задейства тъкани, жлези, органи и различни функции в тялото. По -късно тялото ще реагира на този стимулиращ сигнал.

"Този отговор включва имунната система, увеличаването на кръвообращението в областта, заздравяването на рани и модулирането на болката", каза той.

Какви са ползите от акупунктурата?

Съобщава се от Healthline, че акупунктурата може да преодолее следните здравословни проблеми:

  • Алергия
  • Тревожност и депресия
  • Остеоартрит
  • Хронична болка, обикновено в областта на шията, гърба, коленете и главата
  • Безсъние
  • ПМС
  • Мигрена
  • Сутрешно гадене или гадене и повръщане, които се появяват по време на бременност
  • Навяхване
  • удар

Изследванията, проведени през 2017 г., показват, че акупунктурата може да помогне за лечение на рак, докато друго проучване от 2016 г. предполага, че тази техника може да бъде полезна при лечението на множествена склероза.

Изследванията и на двете са все още ограничени, така че е необходимо по -широко проучване.

Акупунктурни точки на краката

Начертайте акупунктурни точки на краката. Снимка: //soundacupuncturemiami.com

Д -р Майкъл Форман DOM, P.A., от Total Health Restoration каза, че по принцип акупунктурните точки на краката са същите като акупресурните точки, използвани в рефлексотерапията. Разликата е, че акупунктурата използва игли за задействане на тези точки.

На краката има много акупунктурни точки. Акупунктуристът и китайският билкар Джухи Сингх на страницата wellandgood.com посочва основите на тези точки, както следва:

  • Левият крак може да стимулира лявата страна на тялото и всички органи в него. И обратно вдясно
  • Вторият и третият пръст са в контакт с очите
  • Останалите пръсти са в контакт със зъбите, синусите и главата
  • Дъното на стъпалото, от пръста до петата, е в контакт с гръбначния стълб

В допълнение, следните често срещани заболявания и точки на натиск за стимулиране в краката:

Главоболие

Главоболието обикновено се причинява от натиск във врата. Така че, за да се стимулира тази област, областта на стъпалото, която обикновено се притиска, е палецът.

В рефлексотерапията натискът обикновено се фокусира върху върха на пръста, за да се намери подходящият нерв, който се свързва с главата.

Проблеми със съня

Ако имате проблеми със съня през нощта, хипофизата е една от вашите цели. Точката на натиск, която трябва да се стимулира, е центърът на дъното на големия пръст.

Настинка и грип

Точките на натиск за краката, които могат специално да облекчат настинката и грипа, са отстрани на големия пръст и средата на другия пръст.

Тези области са свързани със синусите, носа, гърлото, очите и белите дробове. От тази точка се фокусирайте на около 3 см под пръста.

Храносмилателни проблеми

Има толкова много органи, свързани с храносмилателния процес, които могат да бъдат намерени в краката. Повечето от тези органи са разположени в долната част на стъпалото.

Астма и бронхит

За да помогнат при този проблем с дишането, целевите акупунктурни точки или отражения са тези, свързани с белите дробове.

Точката на натиск е в центъра на стъпалото, на около 3 см под пръста и в центъра на горната част на стъпалото.

Това са различните акупунктурни точки на краката, които трябва да разберете. Не го практикувайте без помощта на професионалисти, нали?

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.

Copyright bg.unitygulfshores.com 2023