Здраве

Не го приемайте леко! Това са опасностите от ПТСР, които могат да доведат до самоубийство

Може би често чувате някой да има ПТСР (посттравматично разстройство). Оказва се, че ПТСР е опасно заболяване, което кара страдащите да искат да се самоубият.

Нека разберем по -задълбочено за ПТСР, като започнем от дефиницията, причините и как да го преодолеем в следващия преглед!

Какво е ПТСР?

Посттравматично разстройство или ПТСР е психологическо разстройство, което се задейства от ужасяващо събитие, което се случва, след като човек преживее или стане свидетел на неприятно събитие, като инцидент, животозастрашаващ инцидент и война.

Инцидентът е нещо травмиращо за страдащия. Но симптомите на ПТСР не винаги се появяват веднага след настъпването на травматичното събитие.

Това заболяване се диагностицира след като човек изпитва симптоми приблизително един месец след травматичното събитие.

Има обаче някои хора, които могат да почувстват и изпитат симптоми само месеци или дори години след преживяно травматично събитие.

Повечето хора, преживели травматично събитие, ще се сблъскат с трудности в живота си, но с времето и редовните грижи тези трудности могат да намалят.

Прочетете също: Това е въздействието на гледането на филми на ужасите върху психичното здраве

Симптоми на ПТСР е

Симптом посттравматично разстройство или ПТСР обикновено се появяват след месец след травматичното събитие, но има и нови, които се появяват след месеци или дори години. Ето някои признаци и симптоми на това заболяване, включително:

1. Винаги помнете травматичното събитие е типичен симптом на ПТСР

Хората с това заболяване обикновено преживяват отново травматичното събитие, сякаш се е случило отново (ретроспекция). Тези травматични спомени често присъстват дори в кошмари.

Това може да причини дистрес и да причини физиологични реакции като студено изпотяване и халюцинации.

2. Избягвай и избягвай

Вторият симптом на ПТСР е, че страдащите обикновено са склонни да избягват и избягват всичко, свързано с травматичното събитие.

Това се показва чрез избягване на места, дейности и хора, свързани с травматичното събитие.

3. Отрицателно мислене

Обикновено хората с това заболяване са склонни да обвиняват себе си и другите. Освен това страдащите ще загубят интерес към дейности, на които са се радвали, и ще се чувстват безнадеждни.

Страдащите ще предпочетат да бъдат сами и трудно ще установят отношения с другите, а също така ще им е трудно да мислят позитивно и да се доверяват на другите.

4. Промени в поведението и емоциите

Четвъртият симптом на ПТСР е, че страдащите често са лесно уплашени или ядосани, въпреки че не са задействани от спомени, свързани с травматичното събитие.

Това често излага на риск него и другите. Неща, които могат да навредят на страдащите, като саморазрушително поведение, като например прекомерна употреба на алкохол, шофиране с висока скорост и трудности със съня и концентрацията.

5. Лесно изненадан

Страдащите също лесно ще се стреснат, ще се чувстват напрегнати, така че да затруднят концентрацията и съня.

Страдащите лесно ще бъдат изненадани от малки неща, които хората около тях могат да приемат за даденост.

Прочетете също: Ползите от отглеждането на растения за психичното здраве по време на пандемията COVID-19

Причини за ПТСР е?

По принцип причината посттравматично разстройство или ПТСР не е известен със сигурност.

Въпреки това, човек може да развие посттравматично стресово разстройство, когато преживява, вижда, слуша слушане на плашещо и животозастрашаващо събитие.

Общо взето, посттравматично разстройство може да бъде причинено от следното:

  • Ужасяващо преживяване, включително количеството и тежестта на травмата, преживяна в живота.
  • Преживяване на травматични събития като война, аварии, природни бедствия, тормоз (тормоз), физическо насилие, сексуален тормоз, операция).
  • Фамилна анамнеза за психични разстройства, като фамилна анамнеза за тревожност и депресия.
  • Вродени личностни черти, като темпераментни тенденции.
  • Начинът, по който мозъкът регулира химикалите и хормоните, които тялото отделя в отговор на стрес.

Ето как да диагностицирате ПТСР

Как лекарите диагностицират посттравматично разстройство или ПТСР е чрез някои специални тестове.

По принцип лекарят ще попита за симптомите, които пациентът изпитва, като извърши физически преглед, за да установи дали симптомите, изпитвани от пациента, са причинени от физическо заболяване.

След това, ако няма физическо заболяване, пациентът ще бъде насочен към психиатър.

Лекарят ще извърши психологическа оценка, която включва обсъждане на признаците, симптомите и събитията, водещи до диагноза ПТСР.

Прочетете също: Психичните заболявания не трябва да се пренебрегват, това са причините и последиците, които могат да бъдат причинени

Това са някои cкак да преодолеем ПТСР

Как да се лекува или да се преодолее посттравматично разстройство или ПТСР е терапия и се подпомага от консумацията на определени лекарства.

Това лечение може да помогне на страдащия да успокои емоциите си и да научи пациента как да се контролира правилно, когато си спомня за травматичното събитие.

Няколко начина на лечение посттравматично разстройство това може да се направи, а именно:

1. Психотерапия

Това лечение може да се извършва индивидуално или в групи, обикновено специалист по психично здраве ще предостави няколко техники за справяне със стреса.

Ето някои видове терапия за преодоляване посттравматично разстройство или ПТСР:

  • когнитивна поведенческа терапия, да помогне за промяна на предишното негативно мислене на пациента в положително.
  • Експозиционна терапия, за да помогнат на страдащите да се справят със ситуации и спомени, които се считат за страшни, за да могат да се справят ефективно с тях.
  • Десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR)Тази терапия обикновено се комбинира с терапия с експозиция, като осигурява някои насочени движения на очите, за да помогне на страдащия да обработи събитието.

2. Наркотици

Лекарите обикновено дават лекарства в зависимост от симптомите, които пациентът изпитва.

Ето някои видове лекарства за лечение на симптомите: посттравматично разстройство :

  • Антидепресанти, за лечение на симптоми на депресия, нарушения на съня и нарушена концентрация като сертралин и пароксетин.
  • Анти-тревожност, за да се облекчи тежкото тревожно разстройство. Някои лекарства против тревожност имат потенциал за злоупотреба, така че те се използват само в краткосрочен план.

Обикновено лекарят ще увеличи дозата на лекарството, ако то не е ефективно за преодоляване на симптомите на това заболяване.

Но ако се окаже ефективен, това лекарство ще продължи да се прилага поне 1 година. След това лечението постепенно ще се преустанови.

3. Промени в начина на живот

В допълнение към терапията и медикаментите, промените в начина на живот и домашните средства могат да помогнат при това заболяване, като:

  • Следвайте процеса на лечение търпеливо.
  • Прилагайте здравословен начин на живот, като ядете хранителни храни.
  • Почивайте си достатъчно и спортувайте редовно.
  • Правете дейности за справяне със стреса и релаксация, като йога и медитация.
  • Избягвайте алкохол, цигари и незаконни наркотици като наркотици.
  • Говорете с най -близките си за проблемите, които изпитвате, или се присъединете към общност с хора, които изпитват същото, за да могат да обменят идеи и да се подкрепят.
  • Пренасочете безпокойството и стреса си, като го направите пътуване.

Прочетете също: Ето 5 вида храни, които могат да поддържат вашето психично здраве

Как да предотвратим ПТСР

След като преминат през травматичното събитие, много хора изпитват симптоми, подобни на ПТСР в началото, като например, че не могат да спрат да мислят за случилото се.

Въпреки това, повечето хора, които изпитват травма, могат да се справят с инцидента и да не развият дълготрайно посттравматично стресово разстройство.

Превенцията може да се извърши и чрез търсене на навременна помощ и подкрепа. Това е за да се предотврати влошаването на нормалните стресови реакции и развитието им в ПТСР.

Някои от нещата, които можете да направите, е да говорите със семейството, приятелите или терапевта за травматичното събитие, което сте преживели. Подкрепата от другите може да помогне и да попречи на човек да се обърне към нездравословен начин на живот.

Също така се препоръчва да се съсредоточите върху положителното, включително когато преживявате травматично събитие. Например, когато имате инцидент, трябва да мислите, че сте благодарни, че сте оцелели след инцидента.

Следното е Рискови фактори за ПТСР

Има няколко рискови фактора за това заболяване, особено ако човек преживее и стане свидетел на травматично събитие.

Ето някои фактори, които ви правят по -изложени на риск от преживяване посттравматично разстройство :

  • Преживяване на продължителна и продължителна травма.
  • Липса на подкрепа от най -близките хора като семейство и приятели.
  • Преживели сте детска травма, като злоупотреба и пренебрегване.
  • Да имате работа, която увеличава риска от травматично събитие, като например военнослужещи, аварийно -спасителни работници и екипи за търсене и спасяване.
  • Страдате от алкохолизъм или злоупотреба с наркотици.
  • Страдащи от други психични разстройства, като тревожни разстройства или прекомерна депресия.
  • Имате фамилна анамнеза за психични разстройства, като депресия.
  • Преживял предишен травматичен опит, например тормоз (тормоз) като дете.

Може ли ПТСР да се излекува?

По принцип психичните разстройства като това заболяване може да не бъдат напълно излекувани, но това не означава, че това заболяване не може да се лекува.

Това може да бъде доказано от няколко изследователи, които са успели да открият как да лекуват това заболяване.

Основната цел на лечението на това заболяване е да намали емоционалните симптоми и физическите симптоми, които възникват. В допълнение, за да се помогне на страдащите да преодолеят всеки път, когато се появи спусъка на травмата.

Лечението на това заболяване отнема доста време, тъй като това е непрекъснат процес. Въпреки това, досега изследователите все още се опитват да намерят по -нови и по -добри лечения.

Прочетете също: Не бъдете небрежни, това е правилният начин да направите тест за психично здраве!

Усложнения на ПТСР

Това заболяване може да попречи на живота на страдащия, както за него самия, семейството му и дори на работното място. При това заболяване има няколко усложнения, включително:

  • Хранителни разстройства.
  • Тежко тревожно разстройство.
  • Алкохолна зависимост.
  • Злоупотреба с NAPZA.
  • Желание да се нараните.
  • Желание за самоубийство.

Кога да се консултирате с лекар?

Ако се лекува твърде късно, това заболяване може да бъде много опасно за вас, защото може да доведе до мисли за самоубийство. Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако усетите описаните по -горе признаци и симптоми.

Особено ако вие или най -близките ви роднини имате желание да нараните и опитате да се самоубиете. Това трябва да се лекува бързо от лекари и други специалисти по психично здраве.

Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!