Здраве

Сърдечни удари и недостиг на въздух: Наистина ли е един от признаците на сърдечен удар?

Ако почувствате, че сърцето ви бие и задъхано, едно от нещата, които ви идват на ум, може да бъде, че имате сърдечен удар. И двете са известни, тъй като симптомите на инфаркт са чести.

Оказва се обаче, че сърцебиенето и задухът не са причинени само от сърдечни проблеми. Хайде, разберете какви са признаците, ако изпитате сърцебиене и задух едновременно.

Състояния, които причиняват сърцебиене и задух

Сърдечното сърцебиене, известно още като сърцебиене и задух, са две различни състояния с различни причини. Ако обаче и двете се случат заедно, може да изпитате едно от следните състояния.

1. Стрес и тревожни разстройства

Интензивните емоции могат да предизвикат отделянето на хормони, които ускоряват сърдечната честота. Това след това кара човек да изпита сърцебиене.

В допълнение към емоциите, хората, които изпитват силни пристъпи на паника, също могат да получат сърцебиене, последвано от задух.

В някои случаи могат да се появят и други симптоми. Те включват изпотяване, втрисане и гръдна болка. Тези симптоми са подобни на тези при инфаркт. Ако го изпитате, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, за да го преодолеете.

2. Усилено упражнение

Упражненията или усилената физическа активност могат да накарат сърцето да бие по -бързо. Причината е, че сърцето изпомпва повече кръв, за да генерира енергия в мускулите, използвани за упражнения.

При определени условия усещането на сърцето ви да бие по време на тренировка не е за какво да се притеснявате. Защото това може да е знак, че не сте тренирали отдавна.

Ако обаче са придружени от други симптоми, като задух, трябва да се консултирате с лекар. Необходим е допълнителен преглед, за да се определи дали сърцебиенето и недостигът на въздух са само ефектът от упражненията или са причинени от други заболявания.

При хора със сърдечни заболявания е много възможно да изпитате задух при упражнения, придружени от чувство на сърцебиене.

3. Пристъп на астма

Астмата и задухът вече не са чужди неща. Защото задухът е известен като един от симптомите на астма. Може ли обаче астмата да причини сърцебиене?

Съобщава се от heart.org, хората с персистираща астма са 1,5 пъти по -склонни да развият разстройство на сърдечния ритъм, наречено предсърдно мъждене, в сравнение с хора, които нямат астма.

Това състояние позволява на хора с астма, могат да изпитат задух и също да почувстват сърцебиене. Не е известно със сигурност какво прави пациентите с астма също изложени на риск от нарушения на сърдечния ритъм.

"Теорията е, че двете заболявания имат общ произход, което е едновременно системно възпалително заболяване", каза лекарят Марк Милър, сърдечен електрофизиолог и асистент по кардиология в Медицинското училище в Икан в Ню Йорк.

Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се установи връзката между двете. Междувременно, за да се избегнат нежелани състояния, пациентите с астма трябва да възприемат навици за поддържане на здравето на сърцето, като например да ядат здравословни храни и да спортуват редовно.

4. Инфаркт

Сърдечното сърцебиене, последвано от други симптоми, включително задух, дискомфорт, замаяност, стягане в гърдите и болка в гърдите, може да е признак на инфаркт.

Някои хора могат да опишат биещо сърце с усещане за силна болка в гърдите. Те дори ще кажат, че могат да почувстват сърдечен ритъм, сякаш е на врата им.

5. Други сърдечни проблеми

В допълнение към признаците на инфаркт, сърцебиенето и задухът често се свързват и с други сърдечни проблеми.

Едно от тях е предсърдно мъждене. А именно аномалии в сърдечния ритъм, при които сърцето бие неравномерно и често бие по -бързо.

Хората с предсърдно мъждене също ще изпитат други симптоми, един от които е недостиг на въздух. Можете също да почувствате симптоми на умора, болка в гърдите и припадък.

Какво да направите, ако почувствате сърцебиене и задух?

Появата на сърцебиене с други симптоми, като задух или гръдна болка и дискомфорт, показва сериозно състояние. Когато изпитате това, първото нещо, което трябва да направите, е да потърсите медицинска помощ.

Ако обаче изпитате едно от двете, можете да опитате да направите следните неща, за да го облекчите.

Преодолейте сърцебиенето

  • Практикувайте техники за релаксация, като медитация, йога, прекарване на време на открито и водене на дневник.
  • Спиране на приема на стимуланти, като отказване от тютюневи цигари, незаконни наркотици, напитки с кофеин, някои лекарства за психично здраве и високо кръвно налягане.
  • Стимулира блуждаещия нерв, който е нервът, който свързва мозъка със сърцето и го кара да успокоява сърцето. Можете да кашляте, да вземете студен душ, да компресирате лицето си със студена вода, да задържите дъха си и да се напрегнете.
  • Поддържайте електролитен баланс с храни като храни, богати на калий, калций, магнезий и натрий.
  • Поддържайте тялото хидратирано.
  • Намалете алкохола, защото прекомерният алкохол може да причини сърцебиене.
  • Редовни упражнения, защото могат да укрепят сърцето и да намалят сърцебиенето. Това може да стане чрез джогинг, колоездене, плуване и ходене.

Преодолейте недостига на въздух

  • Правете дишане с устни, като вдишвате през носа със затворена уста, след това оформете устните си така, сякаш ще свирите, издишайте бавно за броене до четири.
  • Седнете с леко напред тялото си.
  • Седнете и се облегнете на масата пред вас.
  • Застанете с облегнат гръб.
  • Застанете с две ръце, подпряни на маса или друг предмет.
  • Спете в спокойна поза.
  • Правете диафрагмено дишане, как да поставите ръцете си върху корема. След това вдишайте през носа си и почувствайте как стомахът ви се движи в ръцете ви. След това издишайте през устата, с устни в позиция за свирене.
  • Използвайте вентилатор, защото хладният въздух може да облекчи задух.

Или можете също да опитате да пиете кафе, тъй като проучване установи, че кофеинът помага за отпускане на мускулите в дихателните пътища на хора с астма.

Това са състоянията, които причиняват сърцебиене и задух, както и как да ги преодолеем.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Добър доктор в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found