Мелатонин

Мелатонинът е известен като хормон, който регулира часовете на сън-будност на човека, или по-често наричан човешки биологичен часовник.

Естествено, мелатонинът вече съществува в човешкото тяло. Има обаче някои обстоятелства, които изискват образуването на мелатонин отвън, за да се преодолеят разстройствата, изпитвани от хората.

Хайде, вижте следното обяснение!

За какво е мелатонинът?

Мелатонинът е хормон, който естествено се намира в човешкото тяло и играе роля в регулирането на човешкия биологичен часовник.

Няколко проучвания разкриват увеличаване на секрецията на мелатонин при хората през нощта, причинявайки чувство на сънливост.

Някои хора обаче могат да имат състояние, при което тялото не може да контролира секрецията на мелатонин, което води до затруднения със съня.

Поради това мелатонинът е синтезиран като добавка за подпомагане на хора с безсъние.

Какви са функциите и ползите от лекарствата мелатонин?

Мелатонинът служи като добавка за лечение на безсъние или по -известен като безсъние.

Когато се използва 30 минути преди лягане, тази хормонална добавка може да измести човешкия биологичен часовник (циркаден), така че да се чувствате по -бързо сънливи и да се събудите по -рано.

Концентрацията на мелатонин може да бъде измерена чрез слюнката и кръвната плазма, тъй като тази добавка се абсорбира бързо и осигурява по -бързо сънлив ефект.

Тази добавка обикновено се използва за лечение на разстройства, особено следните нарушения на съня:

Безсъние

Безсънието е най -честото разстройство на съня. Хората с безсъние ще имат проблеми със заспиването или ще се събудят твърде рано и няма да могат да заспиват.

В някои случаи безсънните могат да заспят, но когато се събудят, те все още се чувстват уморени и слаби.

В някои случаи много възрастни изпитват краткосрочно (остро) безсъние, което продължава седмици.

Тези случаи обикновено са резултат от стрес или травматично събитие. Някои хора също изпитват дългосрочно (хронично) безсъние в продължение на месеци.

Безсънието е основен проблем, който може да бъде свързан с други медицински състояния или лекарства. Даването на лекарства за лечение на безсъние се определя от тежестта на разстройството, изпитвано от пациента.

Нарушения на съня, причинени от някои лекарства за кръвно налягане

Безсънието, което възниква, е причинено от индуцирането на бета -блокери, като атенолол и пропранолол.

Бета -блокерите са клас лекарства, които могат да понижат нивата на мелатонин. Това вероятно ще причини нарушения на съня.

Изследванията показват, че приемането на тази добавка може да намали проблемите със съня при пациенти, приемащи бета-блокери.

Нарушения на матката (ендометриоза)

Приемането на мелатонин дневно в продължение на 8 седмици се твърди, че намалява болката и увеличава ефекта на болкоуспокояващите при жени с ендометриоза.

В допълнение, това лекарство също изглежда може да намали болката по време на менструация, полов акт и болка при уриниране.

Високо кръвно налягане и нервни разстройства

Контролираният прием на мелатонин преди лягане изглежда понижава кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане.

В допълнение, изследванията показват, че мелатонинът може да подобри проблемите със съня, свързани със състояния като депресия, шизофрения, епилепсия, аутизъм, увреждания в развитието и интелектуални затруднения.

Допълнителните изследвания обаче са недостатъчни дали мелатонинът може да подобри проблемите със съня при хора с Алцхаймер, деменция, болест на Паркинсон, травматично мозъчно увреждане, разстройства на употребата на вещества или при хора на диализа.

Нарушение часовата разлика

Повечето проучвания показват, че мелатонинът може да подобри симптомите часовата разлика като бдителност и координация на движенията.

Тази хормонална добавка също може леко да лекува симптомите часовата разлика като сънливост и умора през деня.

Тревожност преди операцията

Мелатонинът, използван под езика (сублингвално), изглежда също толкова ефективен за намаляване на предоперативната тревожност като мидазолам.

Това лекарство обаче има по -малко странични ефекти при някои хора.

Някои данни показват, че приемането на мелатонин преди анестезия с севофлуран може да намали възбудата след операцията.

Тумор без киста или течност (солиден тумор)

Приемането на високи дози мелатонин с химиотерапия или друго лечение на рак може да намали размера на тумора.

В допълнение, лечението с високи дози под строгото наблюдение на лекар може да удължи оцеляването на човек с тумор.

Червеникава кожа поради излагане на слънце

Лечението се извършва чрез нанасяне на мелатонинов гел върху кожата преди излагане на слънчева светлина, за да се предотврати слънчево изгаряне.

Кремът с мелатонин може да помогне на хора, които имат много чувствителна кожа към слънчева светлина.

Болки в челюстните стави и мускулите (темпоромандибуларно разстройство или TMD)

Изследванията показват, че приемането на мелатонин преди лягане в продължение на 4 седмици може да намали болката с 44 %.

От друга страна, приемането на това лекарство може да увеличи толерантността към болка с 39 процента при жени с болки в челюстта.

Ниски тромбоцити в кръвта (тромбоцитопения)

Приемът на мелатонин може да увеличи ниския брой на тромбоцитите в кръвта, които са свързани с рак, лечение на рак и други нарушения.

Това лекарство понякога се използва и за лечение на нарушения на съня поради прекомерна тревожност. Използването на тази добавка обаче може да се приема само с рецепта от лекар.

Марка и цена на мелатонин

Мелатониновите добавки, които са били на пазара, имат следните търговски марки:

Nature Melatonin TR с лекарствена сила 3 mg и 5 mg, съдържа 60 таблетки/бутилка
Мелатонинът на природата
Природата е направила мелатонин 3 mg

Всяко от тези лекарства се продава на цена от около 187 000 рупии-265 000 рупии.

Междувременно 10 mg мелатонин обикновено се продават на цена около Rp.210 000/бутилка, съдържаща 60 капсули.

Как приемате мелатонин?

Тази добавка се приема преди лягане
Уверете се, че сте се консултирали с лекар, ако смятате, че имате нужда от тази добавка
Следвайте инструкциите за пиене, предписани от лекаря. Пийте редовно, за да постигнете очаквания ефект от лечението
Вземете лекарството, без да дъвчете. Не поглъщайте наведнъж, оставете лекарството да се разтвори в устата. Ако смятате, че не можете, можете да помогнете с вода
Консултирайте се отново с Вашия лекар, ако ефектите действително влошават Вашето състояние

Каква е дозата на мелатонин?

Следните дози са дози, които са доказани чрез няколко патентовани научни изследвания:

Дозировка на мелатонин за възрастни

Общи нарушения на съня:

0,5 mg до 5 mg дневно преди лягане
При слепите може да се използва висока доза от 10 mg, приета един час преди лягане за период до 9 седмици

За нарушения на съня, причинени от някои лекарства за кръвно налягане (индукция на бета -блокери):

2,5 mg дневно в продължение на до 4 седмици. Дозата може да бъде увеличена до единична доза от 5 mg, ако е необходимо

Ендометриоза:

10 mg дневно в продължение на 8 седмици

За високо кръвно налягане:

2-3 mg, приемани по контролиран начин всеки ден в продължение на 4 седмици под строгото наблюдение на лекар

За безсъние:

2 mg до 3 mg, приемани преди лягане до 29 седмици
По -високи дози до 12 mg дневно могат да се използват за по -кратки периоди от време (до 4 седмици).

При безсъние, което се проявява заедно с други състояния:

2-12 mg за период до 4 седмици

Да се часовата разлика:

0,5-8 mg преди лягане като начална доза, продължи 2 до 5 дни
Често се използват ниски дози от 0,5-3 mg, за да се избегнат страничните ефекти при по-високи дози

За намаляване на тревожността преди операцията:

3-10 mg, взети 60-90 минути преди операцията

За тумори без кисти или течност (солидни тумори) в комбинация с конвенционална терапия:

10-40 mg дневно, заедно с лъчетерапия, химиотерапия или интерлевкин 2 (IL-2)
Обикновено мелатонинът се дава 7 дни преди началото на химиотерапията и продължава за целия период на лечение
Дозировка от 20 mg интравенозно дневно в продължение на 2 месеца, последвана от 10 mg през устата през ден

За болка, засягаща челюстната става и мускулите (темпоромандибуларно разстройство или TMD):

5 mg преди лягане в продължение на 4 седмици

За ниски нива на тромбоцити в кръвта (тромбоцитопения), свързани с химиотерапия при рак:

20-40 mg дневно, започвайки до 7 дни преди химиотерапията и продължавайки през целия цикъл на химиотерапия

Дозировка на мелатонин за деца

Общи нарушения на съня: 0,5-4 mg дневно

За безсъние: 5 mg или 0,05-0,1 mg/kg телесно тегло, приемани преди лягане в продължение на 4 седмици при деца на възраст 6-12 години с първична безсъние

При безсъние, което се проявява едновременно с други състояния: 6-9 mg, приемани преди лягане в продължение на 4 седмици, дадени на деца с припадъци на възраст 3-12 години

За да намалите тревожността преди операцията: 0,05-0,5 mg/kg телесно тегло преди анестезия при деца на възраст 1-14 години

Безопасен ли е мелатонинът за бременни и кърмещи жени?

Тази добавка не е предназначена за бременни и кърмещи жени (противопоказано). Първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако искате да приемате мелатонин.

Употребата на лекарства за бременни и кърмещи жени само когато преценката за ползите надвишава рисковете.

Какви са възможните странични ефекти на мелатонин?

Въпреки че не са известни всички странични ефекти, мелатонинът се счита за безопасен, ако се приема за кратък период от време (до 2 години при някои хора). Чести нежелани реакции:

Сънлив през деня
Потиснато настроение, чувство на раздразнение
Стомашни болки
Главоболие
Замаяност и световъртеж

Някои хора могат да получат следните редки странични ефекти на това лекарство:

Слабо тяло или объркване
Кошмар
Загуба на апетит, диария, гадене, болки в стомаха
Промени в кръвното налягане
Болки в ставите или гърба
Повишен риск от припадъци

Ако почувствате някоя от горните нежелани реакции след приемане на мелатонин, спрете да го използвате незабавно и се консултирайте с Вашия лекар.

Предупреждение и внимание

Това лекарство не е за бременни и кърмещи жени. Първо се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да приемате това лекарство
Мелатонинът обикновено се понася добре, когато се приема в дози до 3 mg на ден при деца и 5 mg на ден при юноши.
Уведомете Вашия лекар, ако имате нарушение на кървенето, тъй като това лекарство може да влоши кървенето
Това лекарство може да влоши симптомите на депресия. Кажете на лекаря, ако сте депресирани
Това лекарство може да повиши кръвната захар при хора с диабет. Следете внимателно кръвната захар, когато приемате това лекарство
Мелатонинът може да подобри имунната функция и може да попречи на имуносупресивните терапии, използвани от хора, получаващи трансплантации
Уверете се, че сте информирали Вашия лекар, ако сте имали предишна операция по трансплантация
Избягвайте шофиране или работа с тежки машини поне 4 часа след приема на мелатони
Избягвайте да използвате това лекарство с други лекарства с рецепта, лекарства без рецепта или хранителни добавки, без да попитате Вашия лекар, фармацевт или друг доставчик на здравни грижи
Избягвайте алкохола, докато приемате това лекарство
Избягвайте кафе, чай, сода, енергийни напитки или други продукти, които съдържат кофеин, тъй като те могат да намалят терапевтичния ефект на мелатонина

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!