Здраве

Без симптоми научете повече за гестационния диабет

Гестационният диабет е един от най -често срещаните здравословни проблеми при бременни жени. Това състояние е свързано с нарушения в нивата на кръвната захар, които се появяват само по време на бременност.

Това заболяване може да изчезне след раждането, но може да продължи и след раждането. Родените бебета ще имат рискове за здравето като диабет тип 2.

Каква е опасността от това заболяване и как да го избегнем? Нека да разберем повече информация!

Какво е гестационен диабет?

Гестационният диабет е заболяване, характеризиращо се с високи нива на кръвната захар по време на бременност. Това заболяване може да се повтори при последващи бременности и да атакува на всеки етап от бременността. Но често се случва през втория или третия триместър на бременността.

Гестационният диабет увеличава риска от високо кръвно налягане по време на бременност (прееклампсия) и предизвиква преждевременно раждане.

Бебетата, родени от майки с нарушения на кръвната захар, са склонни да имат големи тела или могат да бъдат наречени макросомия.

Ако имате гестационен диабет, вашето неродено бебе също е изложено на риск от ниски нива на кръвната захар след раждането. Това състояние със сигурност е рисковано и за него.

В дългосрочен план бебетата, родени от майки с това разстройство, също са изложени на по -висок риск от развитие на диабет тип 2. За това трябва да има специално наблюдение на нивата на кръвната захар в тялото на бебето.

Кой е изложен на риск от това заболяване?

Всички бременни жени трябва да са изложени на риск от развитие на това заболяване. Рискът обаче е по -висок, ако попадате в следните категории:

  1. Затлъстяване, характеризиращо се с индекс на телесна маса (ИТМ над 30)
  2. Раждали преди това бебе с тегло 4,5 кг или повече
  3. Имали сте гестационен диабет при предишна бременност
  4. Имате фамилна анамнеза за диабет
  5. Имате високо кръвно налягане или други медицински усложнения
  6. Липса на физическа активност

Прочетете също: Диабет при бременни жени: видове и симптоми, които трябва да знаете

Причини за гестационен диабет

Точната причина за това заболяване не е известна. Но изследователите обясняват, че причините за гестационния диабет са сложни и включват комбинация от генетични, здравословни и начин на живот фактори.

В допълнение, по време на бременността нивата на хормоните в организма също се променят. Това състояние затруднява тялото да обработва ефективно кръвната захар, което улеснява покачването на кръвната захар.

Прочетете също: Пазете се от прееклампсия, бременни разстройства, които рядко се осъществяват

Симптоми на гестационен диабет

Майките трябва да бъдат особено внимателни, тъй като това заболяване обикновено не причинява никакви симптоми.

Повечето случаи на това заболяване се откриват, когато нивата на кръвната захар умишлено се тестват за гестационен диабет. Но когато нивата на кръвната захар станат твърде високи, може да изпитате общи симптоми като:

  • Повишена жажда
  • Необходимост от уриниране по -често от обикновено
  • Суха уста
  • Умора

Горните симптоми всъщност могат да се появят и при нормална бременност. Ако се притеснявате, не се колебайте да се консултирате със здравни проблеми по време на бременност с Вашия лекар, добре?

Диагностика на гестационен диабет

Ако имате риск от развитие на това заболяване, Вашият лекар ще поиска преглед през втория триместър, който е между 24 и 28 седмица от бременността. Този тест може да варира в зависимост от доставчика на здравни услуги. Като цяло обаче етапите на теста включват следното:

  • Тест за глюкоза в ранен етап

В този тест ще бъдете помолени да изпиете разтвор на глюкоза. След това час по -късно ще имате кръвен тест за измерване на нивата на кръвната захар.

  • Усъвършенстван тест за глюкозен толеранс

Този тест е подобен на първоначалния тест. Използваният глюкозен разтвор обаче ще съдържа повече захар. След това кръвната захар ще се проверява на всеки час за период от три часа.

Ако бъдат открити два от трите резултата от измерване на висока кръвна захар, можете да бъдете диагностицирани с гестационен диабет.

Нормално ниво на кръвната захар по време на бременност

Американската асоциация по диабет препоръчва следните целеви стандарти за бременни жени:

  • Преди хранене: 95 mg/dL или по -малко
  • Един час след хранене: 140 mg/dL или по -малко
  • Два часа след хранене: 120 mg/dL или по -малко

Опасностите и усложненията на гестационния диабет

Ако не се контролира, това заболяване може да навреди на състоянието на бебето в утробата ви, знаете.

Усложнения при бебета

Следните са рисковете от усложнения при бебета, родени от майки с гестационен диабет:

  • Наднормено тегло при раждане

По -високата от нормалната кръвна захар при майката може да накара бебето й да стане твърде голямо. Ако бебето е твърде голямо, съществува риск от нараняване или изстискване, ако се роди по нормален процес, така че бебето трябва да се роди с цезарово сечение.

  • Преждевременно раждане

Високата кръвна захар може да увеличи риска от ранно или преждевременно раждане. В някои случаи ранното раждане умишлено се препоръчва от лекарите, тъй като размерът на бебето е твърде голям в стомаха.

  • Затруднено дишане

Бебета, родени преждевременно от майки с гестационен диабет, могат да развият респираторен дистрес синдром. Това състояние със сигурност е опасно, защото може да затрудни бебето да диша.

  • Ниска кръвна захар (хипогликемия)

Понякога бебетата на майки с гестационен диабет имат ниска кръвна захар (хипогликемия) малко след раждането. Ако е тежко, това състояние причинява гърчове на бебето.

За да се преодолее това, на бебето трябва незабавно да се даде храна, така че нивата на захар в тялото му да се нормализират.

  • Диабет тип 2

Бебетата, родени от майки с гестационен диабет, имат по -висок риск от развитие на затлъстяване и диабет тип 2 в бъдеще.

  • Смърт

Най -опасното въздействие на гестационния диабет е смъртта на бебето преди или малко след раждането.

Усложнения при бременни жени

В допълнение към усложненията при родени бебета, това разстройство може да причини и усложнения при страдащите, като:

  • Високо кръвно налягане и прееклампсия

Прееклампсията е сериозно усложнение на бременността, което причинява високо кръвно налягане и други симптоми. Това състояние може да застраши безопасността на майката и бебето.

  • Повтарящ се диабет

Гестационният диабет може да се повтори при следващи бременности. Особено при хора, които са го преживели. В допълнение, вие също имате по -висок риск от развитие на диабет тип 2 с напредването на възрастта.

  • Направете цезарово сечение

При пациенти с това заболяване лекарят ще препоръча раждане чрез цезарово сечение, тъй като нормалната операция може да навреди на майката и бебето.

Лечение на гестационен диабет

Управлението на нивата на кръвната захар е основната цел при лечението на това заболяване. Нормалната кръвна захар може да помогне за поддържане на здравето на вас и вашето бебе в утробата. За лечение на това заболяване лекарите обикновено препоръчват следното:

  1. Промени в начина на живот

Имайте предвид, че редовната диета и физическите упражнения са ключът към поддържането на нормални нива на кръвната захар. Лекарят ще ви помоли да промените начина си на живот, за да бъдете по -здрави и редовни.

  1. Редовен мониторинг на кръвната захар

По време на бременност трябва да проверявате кръвната си захар четири или повече пъти на ден. Първо сутрин, а след това след всяко хранене. Това е важно, за да се гарантира, че нивото на кръвната захар е на нормално ниво.

  1. Здравословна диета

Хората с гестационен диабет ще бъдат помолени да следват здравословна диета. Яжте плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. И се съсредоточете върху консумацията на храни с високо съдържание на хранителни вещества и с ниско съдържание на калории.

  1. Активно се движи

Редовната физическа активност има важна роля за здравето на всяка жена. Включително преди, по време и след бременност. В допълнение към понижаване на кръвната захар, упражненията могат също да облекчат болките в гърба, мускулните крампи и затрудненото заспиване по време на бременност.

Започнете да спортувате постепенно, като започнете първо с леки дейности като ходене. Можете също така да се занимавате с други спортове като колоездене или плуване.

Тази опция за упражнения е силно препоръчителна за бременни жени. Правете упражнения поне 30 минути на ден.

  1. Приемайте лекарства, ако е необходимо

Ако диетата и упражненията не помагат достатъчно, може да се нуждаете от инжекции с инсулин, за да намалите кръвната си захар.

Най-малко 10% -20% от жените с гестационен диабет се нуждаят от инжекции с инсулин, за да постигнат балансирана кръвна захар. Някои лекари също могат да предписват перорални лекарства за контрол на кръвната захар.

Дългосрочен ефект

Това заболяване наистина може да изчезне след процеса на раждане. Но жените, които са го имали преди, са изложени на риск от развитие на диабет тип 2 или гестационен диабет отново при следваща бременност.

За това е важно майките винаги редовно да проверяват нивата на кръвната захар, особено на 6 до 13 седмици след раждането.

Незабавно посетете лекар, ако получите симптоми на повишена кръвна захар. Например, като повишена жажда, повишена честота на уриниране или сухота в устата.

Проверката на кръвната Ви захар е важна, дори ако се чувствате добре. Това трябва да се направи, като се има предвид, че много хора са диагностицирани с диабет, без да изпитват никакви симптоми.

Няколко проучвания показват, че бебетата на майки с гестационен диабет са изложени на по -голям риск от развитие на диабет или затлъстяване в бъдеще.

Как да се предпазим от гестационен диабет

Всъщност никой не може да гарантира на някой напълно да избегне това заболяване. Въпреки това, за да се предотврати това, майките трябва да свикнат с балансиран начин на живот много преди бременността.

Ако обаче в момента сте диагностицирани с гестационен диабет, ето стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите повторното му появяване при следващата бременност:

  • Яж здравословна храна

Изберете храни с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на мазнини и калории. Увеличете консумацията на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Освен това регулирайте храненето, разнообразието и порциите консумирана храна.

  • Правете физическа активност

Упражненията преди и по време на бременност могат да ви помогнат да избегнете гестационен диабет. Отделяйте всеки ден по 30 минути за упражнения, мами. Много възможности за избор на спорт, подходящи за бременни жени. Започвайки от ходене, плуване или колоездене.

  • Имайте идеално тегло

Опитайте се да започнете бременността си с идеално телесно тегло, майки. Това ще ви помогне да имате по -здравословна бременност.

  • Избягвайте да качвате повече тегло от препоръчаното

Наддаването на тегло по време на бременност е нормално и здравословно. Но твърде бързото наддаване на твърде много тегло може да увеличи риска от гестационен диабет. Консултирайте се с вашия проблем с теглото по време на бременност с Вашия лекар, да.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!