Всеки може да получи различни видове наранявания, независимо от възраст, пол или трудов статус. Това състояние обикновено причинява непоносима болка в засегнатата област.
Хайде, научете повече за различните видове наранявания и техните провокиращи фактори със следния преглед!
Видове наранявания, които често се случват
Има много видове наранявания, които често се изпитват от много хора, вариращи от леки, като например в гърба, до опасни, като например наранявания на главата.
Причините също варират, могат да се дължат на спорт или ежедневни дейности. Ето най -често срещаните видове наранявания:
1. Навяхване на глезена
Едно от леките наранявания, което често се преживява от много хора, е изкълчване на глезена. Това нараняване обикновено възниква, когато стъпалото е принудено да се обърне навътре. Усукването може да се разтегне и след това да разкъса относително слабите външни връзки на китката.
Основният фактор, който предизвиква този вид нараняване, е загубата на гъвкавост и сила в засегнатата област. Ето защо, за да избегнете тази ситуация, се движете често и се загрявайте преди да тренирате.
Въпреки че понякога това се случва в лек мащаб, навяхванията могат да се влошат, знаете. Ако костите на краката са засегнати, трябва да се свържете с лекар за лечение. Хирургичните процедури могат да бъдат полезни.
2. Травма на коляното
Има два често срещани вида наранявания на коляното: скъсани връзки и пателофеморален синдром. Ако това, което се случва, е скъсан лигамент, тогава проблемът е само в мускула.
Докато пателофеморалният синдром включва обвивката (патела), която е в непосредствена близост до бедрената кост.
И двете са сериозни проблеми, но пателофеморалният синдром е по -тежкото състояние. Синдромът обикновено се причинява от неправилна техника в спортове като баскетбол, волейбол и бягане. Причинената болка може да продължи до шест седмици.
Прочетете също: 5 рядко известни причини за звуци на коляното, какви са те?
3. Травма на бедрото
Все още около областта на краката, следващото нараняване, което често се преживява от много хора, е бедрото. Това нараняване засяга три мускула в задната част на бедрото, наречени подколенни сухожилия. Тичането на целта и острите удари са чести причини за това нараняване.
Болката наистина ще се появи, но според WebMD, продължаването на активното движение, като ходене, може да помогне за намаляване на натиска или стреса върху засегнатите тъкани или мускули.
И обратно, ако не се движите активно, нараняването може да продължи по -дълго. Този вид нараняване изисква възстановяване от 6 до 12 месеца.
4. Травма на рамото
Травмите на рамото обикновено са причинени от разместване на костта на горната част на ръката, откъсване или изместване от раменната кухина. За разлика от други стави, рамото е част от тялото, която може да бъде много активна. Можете да го преместите във всяка посока, за разлика от ограничения лакът.
За съжаление, прекалено много движение може да измести горната част на ръката ви. Връзките, които свързват ключиците и лопатките, също могат да бъдат разкъсани. Непоносима болка почти сигурно възниква, когато изпитате това състояние.
Въпреки че може да възникне поради ежедневни дейности, упражненията са един от основните провокиращи фактори, като хокей, скално катерене и волейбол.
5. Травма на лакътя
Увреждане на лакътя възниква, когато има възпаление на сухожилието, което свързва предмишницата със ставата в средата на ръката. Болката е съсредоточена върху костната изпъкналост в лакътя, може да се излъчва към дъното.
Състоянието обикновено се подобрява само с достатъчно почивка. Освен повдигане на тежки предмети, нараняванията на лакътя могат да бъдат причинени от спортове като голф, тенис, бейзбол и хвърляне на копие. Човек може да получи тези наранявания и при метене и боядисване.
6. Травма на гърба
Нараняванията на гърба са един от най -често срещаните видове наранявания, преживявани от много хора. Това състояние може да възникне от под врата до областта на талията. От различните наранявания, които съществуват, нараняванията на гърба имат по -различни фактори за задействане.
Можете да получите тази контузия само ако стоите твърде дълго или правите тежки дейности без почивка. В леки случаи адекватната почивка може да възстанови физическото състояние до първоначалното му състояние. Студените компреси или ледът също често са полезни.
Прочетете също: 5 причини за болки в кръста, които трябва да знаете
7. Травма на главата
От различните видове наранявания, които съществуват, нараняванията на главата са най -сериозните и опасни състояния, които обикновено изискват интензивна медицинска помощ. Травмите на главата могат да бъдат разделени на няколко вида, а именно:
- Сътресение: Най -често срещаният вид нараняване на главата, което причинява травма на мозъка. Това състояние обикновено се предизвиква от много тежък шок или удар върху главата. В тежки случаи това състояние може да увреди няколко части на мозъка.
- Синини: В леки случаи нараняването на главата може да предизвика кървене и подуване. Ако обаче не се лекувате веднага, състоянието ви може да се влоши.
- Интракраниален хематом (ICH): Състояние, характеризиращо се с кървене в черепа под мозъка. Тази ситуация трябва да се реши незабавно, тъй като кръвта, която излиза, може да образува опасни съсиреци.
- фрактура на черепа: Условия, които причиняват увреждане на определени структури или части от черепа.
Най -честите причини за наранявания на главата са инциденти с автомобили или мотоциклети, падане от височина и удари. В спорта силно удряне на топката с глава също може да причини сътресение.
Е, това са видове наранявания, които обикновено се появяват или поради ежедневни дейности или спортни фактори. Хайде, винаги обръщайте внимание на движението, когато извършвате дейности, за да сведете до минимум появата на наранявания!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Добър доктор в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
