Казва се, че кръвното налягане е високо, ако надвишава нормалната граница. От друга страна, кръвното налягане също може да се повиши внезапно поради различни фактори. Тогава опасно ли е това състояние? Хайде, вижте обяснението по -долу.
Прочетете също: 7 плода, за които се смята, че помагат за понижаване на високото кръвно налягане
Какво е нормалното кръвно налягане?
Кръвното налягане е силата на кръвта, изтласкваща стените на артериите, когато сърцето изпомпва кръв. Кръвното налягане се определя от количеството кръв, което сърцето изпомпва, както и от размера на съпротивлението на кръвния поток в артериите.
Колкото повече кръв изпомпва сърцето и по -тесните артерии, толкова по -високо е кръвното налягане. Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е състояние, което възниква, когато кръвното налягане върху стените на артериите е достатъчно високо.
Кръвното налягане се измерва в две числа, а именно систолично налягане (горно число) и диастолично налягане (най -ниско число). Систоличното кръвно налягане измерва налягането в артериите, когато сърцето бие. Междувременно диастоличното кръвно налягане измерва налягането в артериите между сърдечните удари.
Нормалното кръвно налягане е 120 mmHg/80 mmHg или по -ниско. Междувременно, ако кръвното налягане е 140 mmHg/90 mmHg или по -високо, това се определя като високо кръвно налягане.
Какво причинява внезапно повишаване на кръвното налягане?
Базиран на Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) кръвното налягане може да се промени в зависимост от дейността, която извършвате. Ето някои причини за внезапно повишаване на кръвното налягане, които трябва да знаете.
1. Хипертония в бяло палто
Хипертония в бяло палто е състояние, при което кръвното налягане се повишава при измерване в болница или клиника. Обикновено това е причинено от безпокойство и безпокойство, изпитвани от лице, свързано с прегледа, който ще бъде извършен от лекар.
а проучвания публикуван през 2013 г. стигна до заключението, че пациентите с бяло палто хипертония трябва да следи риска от сърдечни заболявания, особено анормални нива на кръвната захар.
2. Някои лекарства
Някои лекарства също могат да причинят внезапно повишаване на кръвното налягане. Някои лекарства също могат да причинят спад на кръвното налягане. Някои лекарства, като диуретици или лекарства за високо кръвно налягане, могат да понижат кръвното налягане.
Междувременно някои лекарства за настинки или алергии могат да повишат кръвното налягане.
3. Стрес
Силните емоции, като стрес и тревожност, също могат да бъдат друга причина за внезапно повишаване на кръвното налягане.
Трябва да знаете, че тялото може да изпраща хормони на стреса, а именно хормоните адреналин и кортизол в кръвния поток, когато изпитвате стрес.
Тези хормони причиняват временно скок на кръвното налягане, което кара сърцето да бие по -бързо и кръвоносните съдове да се стесняват.
Когато стресовата ситуация приключи, кръвното налягане може да се нормализира. Продължителният стрес и тревожност обаче могат да повлияят на кръвното налягане и цялостното здраве.
4. Прекомерна консумация на сол
Стартиране от страницата Втурвам се Консумирането на твърде много сол (натрий) може да причини задържане на вода, което може да увеличи натиска върху сърцето и кръвоносните съдове. Най -вече натрият идва от преработени храни.
Прочетете също: Бъдете внимателни! Твърде много сол е вредно за здравето, това е ефектът
5. Пушене и консумация на кофеинови напитки
Освен това причината за рязкото повишаване на кръвното налягане е пушенето и консумацията на кофеин. Пушенето не само може да причини повишаване на кръвното налягане, но химикалите в тютюна също могат да увредят лигавицата на стените на артериите.
Това може да причини стесняване на артериите и да увеличи риска от сърдечни заболявания. От друга страна, консумацията на напитки, които съдържат кофеин, също може временно да повиши кръвното налягане.
Опасно ли е внезапното повишаване на кръвното налягане?
Базиран на Healthline, колебанията в кръвното налягане могат да бъдат кратки. Ако обаче кръвното налягане се колебае по изключителен начин, това трябва да се лекува незабавно.
От друга страна, ако кръвното налягане внезапно се покачва често, то има потенциал да причини по -сериозни здравословни проблеми.
Кръвното налягане, което се колебае твърде често, може да увеличи риска от инфаркт, бъбречно заболяване и заболяване на периферните артерии.
Затова редовните проверки на кръвното налягане са важни. Защото кръвното налягане може да разкрие много неща за здравето.
Как да нормализираме кръвното налягане
Някои лекарства могат да понижат кръвното налягане и да предотвратят опасни колебания. Контролирането на кръвното налягане може да се извърши и чрез приемане на по -здравословни промени в начина на живот.
Съобщава се от Медицински новини днесЕто няколко начина за понижаване на кръвното налягане.
- Избягвайте пушенето: Пушенето може да увреди артериите и да причини високо кръвно налягане
- Приемете здравословна диета: Увеличете консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и нискомаслени протеини
- Управление на стреса: Медитацията, дълбоките дихателни упражнения и други техники за справяне със стреса също могат да помогнат за избягване на внезапно повишаване на кръвното налягане
- Ограничете консумацията на сол: Консумирането на твърде много сол може драстично да повиши кръвното налягане
- Ограничете консумацията на кофеин: Кофеиновите напитки могат да причинят временно скок на кръвното налягане
Това е известна информация за причините за рязкото повишаване на кръвното налягане и как да се справим с него. Ако имате допълнителни въпроси относно това състояние, не се колебайте да се консултирате с лекар, добре?
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
