Значителна загуба на тегло, без да се включва диетата, обикновено се случва в резултат на стресово събитие. Например развод, прекратяване на работа или загуба на близък човек.
Ако е причинено от подобни неща, обикновено теглото ще се нормализира, когато проблемът е решен.
Ако обаче възникне поради други неща, като хормонален дисбаланс или определени заболявания, тогава трябва да прочетете следната важна информация.
Прочетете също: Соевите зърна могат да помогнат за вашата здравословна диета, ето факти и съвети за консумация!
Колко трябва да се притеснявате за загуба на тегло?
Естествено, теглото винаги ще се покачва и намалява редовно. Това обаче е нещо, за което трябва да се внимава, ако продължава и не се случва нарочно.
Особено ако намалението е достигнало повече от 5 процента от телесното ви тегло през последните 6 до 12 месеца.
Отслабването с толкова тегло може да бъде признак на недохранване, където се счита, че диетата, която следвате, не съдържа правилното количество хранителни вещества.
Причини за рязко отслабване без диета
Съобщава се от Майоклиника, значителна загуба на тегло без диета, може да бъде причинена от много неща.
Някои идват от медицински фактори, други са причинени от немедицински фактори. Но като цяло някои от потенциалните причини включват:
1. Загуба на мускули
Тялото е направено от мастна маса и обезмаслена маса, която включва мускули, кости и вода. Ако отслабнете, автоматично ще отслабнете.
Ако това се случи драстично, това може да доведе до загуба на мускули, която се характеризира с крайник, който изглежда по -малък от останалите.
Това е най -често при хора, които не спортуват или просто са приковани към леглото поради заболяване.
За да върнете теглото си към нормалното, обикновено просто трябва да правите упражнения и да се храните правилно.
2. Свръхактивна щитовидна жлеза
Хипертиреоидизмът или свръхактивната щитовидна жлеза се появява, когато щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза. Този хормон играе важна роля в контрола на много функции на тялото, включително метаболизма.
Ако щитовидната жлеза е свръхактивна, ще изгаряте калории много бързо, дори ако ядете много храна. В резултат на това несъзнателно ще изпитате „неволно отслабване“.
3. Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит (РА) е автоимунно заболяване, при което имунната система атакува лигавицата на ставите, причинявайки възпаление.
Това възпаление е хронично и може да ускори метаболизма, като по този начин намалява общото телесно тегло.
Досега точната причина за РА не е известна със сигурност. Изследователите обаче предполагат, че това може да е свързано с:
- Увеличаване на възрастта
- Генетика
- Хормонални промени
- Навик за пушене
- Станете пасивен пушач и
- Имайте телесно тегло над нормалното.
Прочетете също:Не се заблуждавайте, да, тук е правилната диета за ОКР!
4. Диабет
Друга причина за драстично отслабване без диета е диабет тип 1.
Това заболяване кара имунната система да атакува клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин. Без инсулин тялото не може да използва глюкозата за енергия и това причинява високи нива на кръвната захар.
По време на този процес бъбреците ще отделят неизползваната глюкоза чрез урината. Е, когато захарта напусне тялото, калориите в тялото се пренасят заедно.
5. Депресия
Случаите на отслабване, когато не сте на диета, също могат да бъдат страничен ефект от депресията.
Това е разстройство на настроението, характеризиращо се с чувство на тъга, загуба или празнота за поне две седмици или повече.
Депресията засяга същите части на мозъка, които контролират апетита. Така че не се изненадвайте, ако това разстройство може да причини лош апетит и в крайна сметка да отслабнете драстично.
6. Възпалително заболяване на червата
Неочакваната загуба на тегло може да бъде и симптом на хронични възпалителни нарушения на храносмилателния тракт. Двата най -често срещани вида заболяване са болестта на Crohn и улцерозен колит.
Когато имате болестта, тялото ви е в катаболно състояние, което означава, че постоянно използва енергия. Той също така пречи на грелин, хормон на глада, и лептин, хормон на ситостта.
Нарушаването на тези хормони може да доведе до намаляване на апетита и теглото.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!
