Киселинният рефлукс може да причини неприятни симптоми. Но в допълнение, това състояние също може да причини загуба на тегло. Загубата на тегло поради стомашната киселина може да бъде причинена от определени фактори, какво?
За да разберете повече за връзката между стомашната киселина и загубата на тегло, вижте повече информация по -долу.
Прочетете също: Храни, които трябва да избягвате за хора със стомашна киселина, които трябва да знаете!
Разпознаване на стомашно киселинно заболяване
Киселинен рефлукс може да възникне, когато стомашната киселина или съдържанието от стомаха се върнат обратно в хранопровода. Това състояние е известно още като киселинна регургитация или гастроезофагеален рефлукс.
Ако симптомите на киселинен рефлукс се появяват по -често, това е признак на състояние, известно като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Трябва да знаете, че когато поглъщаме храна, кръгова мускулна лента е около дъното на хранопровода (сфинктер на долния хранопровод) отпуснете се, позволявайки на храната или течността да се стича в стомаха.
След това, сфинктерът или сфинктер ще се затвори отново. Е, ако сфинктерът се отпуска необичайно или отслабва, стомашната киселина може да потече обратно в хранопровода (хранопровода).
Тази упорита реакция на стомашната киселина може да раздразни лигавицата на хранопровода, което може да причини възпаление.
Защо стомашната киселина може да причини загуба на тегло?
Както вече беше обяснено, киселинният рефлукс или известен също като ГЕРБ може да причини неприятни симптоми, включително гадене или болка при преглъщане.
Цитиране от страницата Медицински новини днесС течение на времето това състояние може да причини намаляване на апетита или постоянно повръщане, което показва усложнения от ГЕРБ.
Въпреки че човек, който има това състояние, не се опитва да отслабне, това може да го накара да яде по -малко храна поради симптоми, които засягат диетата и храносмилателната система.
Това е причината необяснимата загуба на тегло да е възможно усложнение на ГЕРБ. Около 10-15 % от хората с ГЕРБ развиват хранопровода на Барет.
Хранопроводът на Барет е усложнение на ГЕРБ. Въпреки че хранопроводът на Барет не предизвиква определени симптоми.
Въпреки това, ако човек със състоянието има ГЕРБ, той или тя може да изпита симптоми на ГЕРБ, включително симптоми, които влияят върху загубата на тегло.
Прочетете също: Стомашната киселина често се повишава? Оказа се, че това е причината!
Как да поддържаме здравословно тегло за хора с ГЕРБ?
След като знаете връзката между ГЕРБ и загуба на тегло. Важно е да знаете как да поддържате здравословно тегло, ако имате ГЕРБ.
Храни, които съдържат здравословни мазнини, като маслини, авокадо, ядки или тлъста риба, се препоръчват за хора с ГЕРБ, които имат затруднения да получат достатъчно храна.
Освен това има и няколко храни, които се препоръчват на хора с ГЕРБ с цел поддържане на здравословно тегло, включително следните:
- Яжте повече здравословни въглехидрати, като кафяв ориз и пресни плодове
- Яжте повече здравословни закуски
- Консумирането на напитки, богати на хранителни вещества, като напр смутита или мляко
- Ограничаване на приема на течности преди хранене. Това е така, защото консумацията на повече течности преди хранене може да ви накара да се почувствате сити, така че можете да намалите количеството храна, която консумирате по време на хранене
- Добавяне на храни, богати на хранителни вещества или калории към храна или закуска, като фъстъчено масло, сирене, гранолаили дори авокадо
Не само това, важно е също така да приемете здравословен начин на живот и хранителни промени, препоръчани от лекаря.
Вместо това избягвайте някои храни, които могат да причинят повишаване на стомашната киселина, това включва кисели, пикантни или храни с високо съдържание на мазнини. Освен това избягването или ограничаването на консумацията на кофеинови напитки също може да помогне.
Други неща, на които трябва да обърнете внимание
Освен споменатите по -горе неща. Има няколко други неща, които също са важни за хората с ГЕРБ, на които трябва да обърнат внимание, това включват:
- Поддържайте изправено положение поне 3 часа след хранене
- Избягвайте упражненията веднага след хранене
- Яжте малки порции, но често, вместо да ядете големи ястия веднага
Това е известна информация за стомашната киселина и нейната връзка със загубата на тегло. Важно е да се свържете незабавно с Вашия лекар, ако симптомите на ГЕРБ продължават, въпреки че сте направили определени промени в начина на живот или диетата.
Ако имате допълнителни въпроси относно това състояние, не се колебайте да се консултирате с лекар, добре?
Проверете здравето на стомаха си в клиниката за язва с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка!
