Астаксантинът е червеникав пигмент, който естествено се среща в няколко вида водорасли, сьомга, омар, скариди и други морски дарове. Тези пигменти включват естествени ксантофили от група, наречена каротеноиди.
Замисляли ли сте се защо сивите скариди стават червеникави при варене? Астаксантинът е причината и е известно, че има няколко ползи за здравето. Ето пълната информация!
За какво е лекарството астаксантин?
Астаксантинът е хранителна добавка, която се използва за поддържане на здрави очи, кожа, сърце и имунитет. Тази добавка е добра и за предотвратяване на свободните радикали в организма и помага за намаляване на възпалението.
Тази добавка се предлага под формата на таблетки, капсули и меки капсули, които обикновено се приемат през устата. Можете да получите астаксантин без лекарско предписание.
Какви са функциите и ползите от астаксантин?
Астаксантинът има функция на антиоксидант, противовъзпалително и има антинеопластичен потенциал (способността да инхибира растежа на раковите клетки).
Тази добавка действа като антиоксидант и намалява оксидативния стрес, като по този начин предотвратява окисляването на протеини и липиди, както и увреждане на ДНК. Астаксантинът също може да инхибира активността на циклооксигеназа-1 (COX-1) и азотен оксид (NO) в организма, като по този начин намалява възпалението.
По -специално астаксантинът има ползи за следните здравословни състояния:
Намалете риска от сърдечно -съдови заболявания
Този пигмент има потенциал да намали риска от сърдечни заболявания чрез понижаване на кръвното налягане. В допълнение, астаксантинът също така поддържа мембраните на сърдечните клетки за удебеляване на стените на артериите.
Тази добавка може също да намали триглицеридите и LDL (лошия) холестерол. От друга страна, това ще повиши нивата на добрия (HDL) холестерол, за да поддържа по -добре здравето на сърцето в дългосрочен план.
Подобрете когнитивното здраве
Проучване показва, че астаксантинът има противовъзпалителни свойства в мозъка със своята антиоксидантна активност.
Проучването показа, че тази добавка може да намали риска от болестта на Алцхаймер. Защитният ефект е много силен, тъй като астаксантинът може да премине през мозъчната бариера и да достигне до частите на мозъка, където антиоксидантният ефект е най -необходим.
Помогнете за поддържане на здрава кожа
Астаксантинът е антиоксидант, който е полезен за здравето на кожата и може да предпази кожата от слънчеви изгаряния и UV лъчи.
Тази добавка също има добър ефект против стареене, тъй като може да увеличи влагата на кожата. В допълнение, той може да увеличи еластичността, за да намали фините линии, бръчките и старческите петна.
Това може бавно да накара кожата да изглежда по -здрава и по -млада. А добавките ще работят най -добре, когато се прилагат локално.
Увеличете издръжливостта
Тази добавка има добри ползи за подпомагане на възстановяването на мускулите. Няколко проучвания показват, че астаксантинът може да подпомогне процеса на продължителни упражнения след почивка. Освен това може да увеличи и издръжливостта.
Астаксантинът помага на организма да обработва и използва по -ефективно мастните киселини и липидите. По този начин той може да увеличи издръжливостта на упражненията и дори да намали разграждането на мускулите.
Намалете болката в ставите
Астаксантинът има силни противовъзпалителни свойства, така че е добър избор за естествена добавка за намаляване на болките в ставите. Функцията за тази цел обаче все още е в етап на изследване.
Изследванията показват, че антиоксидантният потенциал на астаксантин може да намали болките в ставите и сковаността, както и други възпалителни състояния като синдром на карпалния тунел.
Помага за увеличаване на мъжката плодовитост
Може би някои хора не вярват, че тези антиоксиданти могат да намалят безплодието при мъжете.
В научни изследвания двойно-сляпо, изследователите установяват, че ефектът на астаксантин при мъжете може да увеличи броя на сперматозоидите, както и по -добрата подвижност на сперматозоидите.
Как да приемате лекарството астаксантин?
Можете да приемате това лекарство при необходимост. Обикновено просто го пиете веднъж или два пъти на ден. Ако нещо не разбирате как да приемате лекарства, попитайте отново Вашия лекар или фармацевт.
Можете да приемате лекарството след хранене. Въпреки това, някои марки лекарства се препоръчват да се приемат с храна. Прочетете инструкциите за употреба и дозировката, посочени на етикета на опаковката на лекарството.
Добавките трябва да се приемат под формата на капсули или цели таблетки с чаша вода. Не дъвчете, смачквайте или разтваряйте, освен ако не е указано от лекар.
Можете да съхранявате добавки при стайна температура, далеч от влага и излагане на слънце след употреба.
Каква е дозата на астаксантин?
Доза за възрастни
Понастоящем няма конкретни разпоредби относно точната доза астаксантин. Подходящата доза астаксантин зависи от няколко фактора, като например възрастта, здравето на потребителя и няколко други състояния.
Безопасен ли е астаксантин за бременни и кърмещи жени?
Понастоящем няма научни изследвания за рисковете от използването на добавки при бременни жени. Най -добре е да не приемате тази добавка без препоръка на лекар.
Също така не е известно дали тази добавка може да се абсорбира в кърмата, така че не е известно за безопасността на нейната употреба при кърмещи майки.
Какви са възможните странични ефекти на астаксантин?
Тази добавка обикновено не предизвиква странични ефекти, когато се приема в препоръчителната доза и продължителността на лечението.
Предупреждение и внимание
Не приемайте астаксантин, ако сте имали симптоми на алергия към тази добавка, като задух, червен обрив по кожата и сърбеж.
Възможно е също така да не можете да приемате астаксантин, ако имате анамнеза за алергии към храни, които съдържат този пигмент.
Консултирайте се с лекар, преди да приемете тази добавка.
Консултирайте се преди да използвате добавки с астаксантин, ако сте бременна или кърмите бебе.
Уведомете Вашия лекар за всички други лекарства, които приемате, включително лекарства с рецепта или други витаминни добавки.
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.
