За вас, любителите на чай, може би вече сте запознати с чая Дарджилинг. Този чай е много харесван и обсъждан заради добротата му за здравето.
Ето обяснение за това какво представлява чайът Darjeeling и неговите ползи за здравето!
Какво е Дарджилинг чай?
Чаят Дарджилинг идва от една област в Индия, точно в Западен Бенгал, наречена Дарджилинг. Там този вид чай се отглежда широко, развива и също се произвежда.
Този чай принадлежи към вида черен чай. Има плодов и цветен аромат и се чувства лек, когато се пие. Силният му аромат и отличителен вкус правят този чай един от най -добрите чайове в света.
Друго предимство на чая Дарджилинг
Едно от предимствата на чая Дарджилинг е, че мястото, където се отглежда, е едно от най -високите места в света. Това място има поразителна температурна разлика през деня и нощта. Освен това съдържанието на кислород и излагането на слънчева светлина също се различават от другите места.
Смята се, че тези различия правят листата на чая Дарджилинг различни, което води до уникален вкус и аромат при варене.
Ползите от чая Дарджилинг за здравето
Докладвани Web MdЕто някои от ползите за здравето от консумацията на чай Darjeeling:
1. Поддържайте здравето на сърцето
Черният чай съдържа флавоноиди, които могат да понижат нивата на холестерола. Високият холестерол може да причини различни състояния, едно от които е инфаркт.
Като пиете черен чай, той ще ви помогне да поддържате нивата на холестерола и ще ви предпази от риска от сърдечни заболявания.
Съдържанието на флавоноиди също позволява на черния чай да намали риска от инсулт и други заболявания, свързани с холестерола.
2. Притежава антиоксидантни свойства
Чаят Дарджилинг също съдържа полифеноли. Това съдържание действа като силен антиоксидант. Антиоксидантите са необходими, за да се преодолее натрупването на свободни радикали в организма.
Излишъкът от свободни радикали ще предизвика оксидативен стрес, който с течение на времето може да доведе до хронично заболяване. Един от тях може да причини рак.
В допълнение, полифенолите също могат да предпазят тялото от увреждане, причинено от излагане на слънчева или ултравиолетова (UV) светлина и изглеждат обещаващи за борба с тумори и рак.
3. Помогнете за понижаване на нивата на кръвната захар
Диабетът е заболяване, което засяга начина, по който тялото използва инсулин. Инсулинът е хормон, който регулира количеството захар в кръвта.
При хора с диабет тип 2 е трудно да се произвежда инсулин, който причинява високи нива на кръвната захар.
Е, консумацията на черен чай може да помогне за понижаване на кръвната захар, а при диабетици може да помогне за по -ефективната обработка на инсулина.
4. Подобрява здравето на червата
Съдържанието на полифеноли в черния чай може да стимулира растежа на добри бактерии в храносмилателната система. По този начин може да помогне за здравословно храносмилане и да помогне за отслабване.
5. Подпомага здравето на зъбите
Знаете ли, че черният чай съдържа съединения, които забавят растежа на оралните бактерии? По този начин чаят може да предотврати появата на кариеси и плаки.
Пиенето на чай също помага за балансиране на микробиома в устата и намалява лошия дъх, тъй като може да премахне сероводорода, който причинява лош дъх.
6. Други ползи от чая Дарджилинг
В сравнение с кафето, чайът Darjeeling съдържа по -малко кофеин. Не прекалявайте обаче, става ли? Съобщава се от Уеб MD, лекарите препоръчват да се пие само една или две чаши чай на ден.
Ако се консумира в излишък, има опасения, че може да причини странични ефекти като тревожност и нервност при някои хора.
По този начин информация за чая Дарджилинг, който се рекламира като един от най -добрите чайове в света.
Имате допълнителни въпроси? Нека да поговорим директно с нашия лекар за консултация. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
