Здраве

Храни след химиотерапия, които са безопасни за консумация

Разрешени и забранени храни след химиотерапия трябва да бъдат известни. Химиотерапията е често срещано лечение на рак, което използва едно или повече лекарства за борба с раковите клетки в тялото.

Страничните ефекти могат да бъдат причинени след химиотерапия, така че трябва да можете да изберете правилната храна. Е, за да разберете препоръчаната храна след химиотерапия, нека видим следното обяснение.

Прочетете също: Процес на химиотерапия: Познайте етапите, как работи и разходите

Какви храни се препоръчват след химиотерапия?

Съобщава се от HealthlineХимиотерапията може да причини няколко симптома като сухота в устата, промени във вкуса, гадене и умора. Ето защо е важно да се храните здравословно и балансирано по време на и след лечение на рак.

Американско общество за борба с рака и Американски институт за изследване на рака предлага препоръки за здравословна диета, включително храни, на които можете да се насладите, и такива, които трябва да бъдат ограничени. Някои храни след химиотерапия, които могат да се консумират, включват следното:

Авокадо

Ако апетитът ви е намален след химиотерапия, авокадото може да опакова необходимите калории и хранителни вещества във вашата диета.

Този мек зелен плод е с много високо съдържание на здравословни мононенаситени мазнини, които могат да помогнат за понижаване на LDL или лошия холестерол, като същевременно увеличават добрия холестерол.

Влакната в авокадото могат да хранят добрите бактерии в червата. Поради засищащия и мек ефект, авокадото е чудесен избор, ако изпитвате сухота в устата, запек, афти или загуба на тегло.

Яйце

Умората е често срещан страничен ефект от химиотерапията. Една от препоръчаните храни след химиотерапията са яйцата, защото те могат да се борят с умората поради съдържанието на протеини и мазнини.

Мазнините в яйцата дават на тялото енергия, докато протеинът може да помогне за изграждането на мускулна маса, което е много важно по време и след химиотерапия. Яйцата могат да бъдат сварени или бъркани и се уверете, че са добре сварени, за да се предотврати хранително отравяне.

Ядки

Ядките, като бадеми и кашу, се препоръчват след химиотерапия, тъй като съдържат много протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали. Бадемите са богат източник на манган и мед.

Ядките могат да се добавят и към овесени ядки или други ястия. Консумацията на тези ядки обаче може да бъде трудна, ако имате афти. В този случай изберете вместо това фъстъчено масло.

Риба

По време или след химиотерапия можете да се насладите на морски дарове, като риба. Това е така, защото рибата осигурява протеини и омега-3 мастни киселини. Омега-3 е важна мазнина, която трябва да получите с храната.

Това е така, защото тези мазнини могат да поддържат здравето на мозъка и да имат противовъзпалителни свойства. Не само това, консумирането на много протеини и храни, богати на здравословни мазнини, също може да помогне за избягване на нездравословна загуба на тегло по време на лечението.

Рибата може да се консумира чрез приготвяне на пара, пържене или скара с добавяне на лимонов сок. Използвайте термометър за месо, за да се уверите, че вътрешната температура достига поне 63 градуса по Целзий или 74 градуса по Целзий, ако искате да го затоплите отново.

Има ли храни, които трябва да се избягват след химиотерапия?

Вашият доставчик на здравни услуги може да ви е казал за храни, които трябва да избягвате по време и след химиотерапия. Имайте предвид, че по време на химиотерапията ще има моменти, когато броят на белите кръвни клетки е по -висок или по -нисък.

Най -често броят на белите кръвни клетки ще намалее 10 дни или две седмици след инфузията на химиотерапията, но това може да варира. Следователно, трябва да избягвате някои храни след химиотерапия, като например:

  • Непастьоризирани млечни продукти и недопечени яйца. Ако жълтъкът е течен, избягвайте го веднага.
  • Сурови морски дарове. Стридите, повечето видове суши и видовете сурови или недопечени морски дарове трябва да се избягват.
  • Пресни немити плодове и зеленчуци. Дори салатни смеси и готови за консумация зеленчуци трябва да бъдат внимателно измити и обелени отново.

Ако искате да ядете консерви, уверете се, че консервата не е вдлъбнатина. Страхува се, че това позволява образуването на бактерии. Избягвайте също суровия мед и свързаните с него продукти, тъй като те могат да носят токсини от ботулизма, които ви разболяват.

Прочетете също: Списък на видовете здравословни храни за пациенти на химиотерапия: от яйца до авокадо

Проверявайте редовно здравето си и семейството си чрез Good Doctor 24/7. Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!