Ракът на простатата е един от раковите заболявания, които засенчват мъжете, особено възрастните хора. Превенцията на рака на простатата може да се направи, за да се предотврати по -бързото му развитие.
Как да се предотврати това трябва да се направи и от тези, които имат висок риск от рак на простатата. Какви са начините, по които може да се направи? Проверете го по -долу!
Какво е рак на простатата
Ракът на простатата е рак, който се среща в простатната жлеза. Простатата е малка жлеза, намираща се в долната част на корема на мъжете. Той се намира под пикочния мехур и обгражда уретрата. Простатата се регулира от хормона тестостерон и произвежда семенна течност.
Пациентите с рак на простатата обикновено са възрастни мъже над 50 години и се характеризират с нарушения на уринирането. Този рак прогресира бавно, но може да бъде агресивен и да се разпространява бързо.
Ракът на простатата е най -често срещаният рак при мъжете. Американското дружество за борба с рака (ACS) изчислява, че най -малко 174 650 мъже ще бъдат диагностицирани с рак на простатата през 2019 г. Превенцията на рак на простатата възможно най -рано може да попречи на рака да прогресира в злокачествен и успехът на лечението ще бъде по -висок.
Рискови фактори за рак на простатата
Ракът на простатата може да бъде изпитан от всички мъже, но има няколко фактора, които увеличават риска от развитие на рак на простатата, като:
- Остарява.
- Фамилна анамнеза за рак на простатата.
- Затлъстяване.
- Черна раса
Където живеете също може да увеличи риска от развитие на рак на простатата.
Симптоми на рак на простатата
Може да не почувствате никакви симптоми в ранните стадии на рак на простатата. Но когато е напреднал, може да почувствате някои симптоми, включително:
- Затруднено уриниране.
- Кръв в спермата.
- Дискомфорт в тазовата област.
- Болка в костите.
- Еректилна дисфункция.
- Слаб поток на урина.
Профилактика на рак на простатата
Както вече беше обяснено, ракът на простатата расте бавно, но има агресивен характер. Това състояние може да доведе до различни възможни усложнения и дори да доведе до смърт.
Профилактиката на рака на простатата може да се направи, за да се намали рискът ракът на простатата да стане злокачествен. Ето стъпки за предотвратяване на рак на простатата, които можете да опитате:
1. Профилактика на рак на простатата чрез избор на здравословна диета
Започнете здравословна диета, като ядете зеленчуци и плодове, особено плодове с високо съдържание на антиоксиданти и минерали.
2. Поддържайте теглото си стабилно
Затлъстяването може да бъде рисков фактор за развитието на по -агресивен рак на простатата.
Като цяло отслабването и поддържането на здравословно тегло с напредване на възрастта може да помогне за намаляване на риска от рак и много други здравословни проблеми.
3. Правете редовни упражнения
Редовните упражнения ви помагат да поддържате стабилно тегло и да избегнете затлъстяването, което е фактор за рак на простатата. Особено когато сте на възраст, поддържането на тялото активно може да поддържа тялото във форма.
Опитайте леко упражнение като ходене, бягане, колоездене, плуване. Правете го редовно всяка седмица.
Консултацията с лекар също помага за предотвратяване на рак на простатата, особено ако имате висок риск, така че можете да помислите за лечение и лекарства за намаляване на риска.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
