Посттравматичният стрес е дългосрочно психично разстройство, което може да бъде предизвикано от спомени след преживяване или свидетелство на травматично събитие. Състоянието често се бърка с остър стрес.
Въпреки че и двете имат различни симптоми и лечение. Нека да разберем повече!
Разлика между посттравматичен стрес и остър стрес
Остър стрес и посттравматичен стрес: подобни, но не и същите. Снимка: Shutterstock.com Острият стрес е симптом на психологически шок, който възниква като психологическа реакция на човека след преживяване или наблюдение на травматично събитие, предизвикващо много силна негативна емоционална реакция.
Симптомите продължават от три дни до четири седмици, като първоначалните симптоми се появяват в рамките на 4 седмици след травматичното събитие.
Докато ПТСР или посттравматично разстройство (посттравматично стресово разстройство) е дългосрочно психично разстройство, което може да бъде предизвикано от спомени след преживяване или наблюдение на травматично събитие.
Прочетете също: Замаяност по време на гладуване? Не изпадайте в паника, правете тези 4 неща
Обикновено хората, които изпитват ПТСР, по -често избягват хората, избягвайки места и дейности, които им напомнят за травматичното събитие.
Остър стрес или ASD (остро стресово разстройство), които не се лекуват допълнително, могат да продължат да се превръщат в посттравматичен стрес или ПТСР (посттравматично разстройство).
По дефиниция разликата между ПТСР и остър стрес се крие във вероятността от пристъпи на паника и пристъпи на тревожност, след като си спомните травматично събитие.
Симптоматична разлика
Обърнете внимание на разликата в симптомите на остър стрес и посттравматичен стрес. Снимка: Shutterstock.com Разликата между симптомите на остър стрес и ПТСР може да се види и от симптомите. Въпреки че наистина има някои общи симптоми между острия стрес и разстройствата на ПТСР.
Приликите между двата симптома са:
- Повторно преживяване: травматично събитие чрез ретроспекции, кошмари или ужасяващи въображения
- Избягване: Избягвайте всички мисли, разговори, чувства, места или хора, които напомнят на страдащия за травматичното събитие
- Изпитване на симптоми свръх възбуда: като проблеми със съня, раздразнителност, затруднена концентрация, безпокойство, атаки на тревожност и пристъпи на паника
При ПТСР има и симптоми, които не присъстват при остър стрес, като негативни мисли за себе си, песимизъм или самообвинение.
Докато острият стрес може да причини по-силни дисоциативни ефекти, като частична до пълна загуба на самосъзнание. При ПТСР не е задължително да се изисква наличието на дисоциация.
Разликата в продължителността на смущенията
От обяснението на симптомите на остър стрес с ПТСР, наистина има някои симптоми, които са подобни и се припокриват. Оказва се обаче, че разликата в продължителността на тези симптоми при остър стрес с ПТСР е различна.
Симптомите на остър стрес могат да се появят веднага след настъпването на травматичното събитие. Обикновено тези симптоми продължават и за сравнително кратък период от време.
Прочетете също: Ето ползите от кориандър за сърцето, които трябва да знаете
Според ръководството Диагностично -статистически наръчник за психични разстройства пето издание (DSM-5) 2013 г., симптомите на остър стрес могат да продължат от три дни до четири седмици след травматичното събитие.
Междувременно може да се каже, че човек е засегнат от ПТСР само ако симптомите на остър стрес продължават повече от 4 седмици, дори години след настъпването на травматичното събитие.
Причини за остър стрес и посттравматичен стрес
И двете имат различни причинители. Снимка: Shutterstock.com Остър стрес може да бъде причинен от травматично събитие. Обикновено симптомите на остър стрес се появяват веднага след преживяването на събитието.
Някои примери за събития, които могат да причинят остър стрес, включват смъртта на близък човек, смъртни заплахи или инциденти, природни бедствия, сексуални престъпления, войни, сериозни здравни атаки и други.
Докато ПТСР се развива дълго след преживяното травматично събитие. Пациентите с продължителен остър стрес също могат да получат симптоми на ПТСР.
Около 1 на 3 души, преживели травматично събитие, може да изпитат симптоми на ПТСР.
Лечение на остър стрес и посттравматичен стрес
Тъй като има различни симптоми и причини, острият стрес също има различно лечение с ПТСР. Въпреки това и острият стрес, и посттравматичният стрес трябва да бъдат лекувани бързо и да им бъде предоставена подкрепа, за да може страдащият да се възстанови бързо.
Острият стрес може да бъде лекуван чрез консултация с психолог и прием на антидепресанти с краткосрочно предписание.
В допълнение, страдащите могат също да следват допълнителни терапии, които могат да помогнат, като например провеждане на часове по йога, медитация, ароматерапия или акупунктура.
Прочетете също: Искате да свиете стомаха? Това са 5 спорта, които трябва да опитате
От друга страна, на ПТСР трябва да се помогне да подобри качеството на живот, за да се чувства по -добре. Страдащите от посттравматичен стрес могат да следват когнитивно-поведенческа терапия (Когнитивна поведенческа терапия/CBT).
Може да се направи и експозиционна терапия (Експозиционна терапия) за да се намалят изпитваните симптоми и да се промени мисленето за преживяване на травматичното събитие.
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтеглете тук, за да се консултирате с нашите лекарски партньори.
