Челюстта може да се втвърди от време на време и има редица причини за втвърдена челюст. Ако го изпитате, ще почувствате болка и дискомфорт в главата, ушите, зъбите, лицето и шията.
Болката и дискомфортът могат да се влошат при дъвчене или прозяване. За да научите повече за причините за скованата челюст и как да се справите с нея, ето пълно обяснение.
Причини за скованост на челюстта
Скованата челюст може да причини болка с различна интензивност. Може да се опише като пулсираща болка, натиск или силна болка.
В допълнение към болката, може да изпитате други симптоми като:
- Ограничено движение на челюстта при опит за отваряне на устата
- Челюстната става е заключена
- Чува се щракване
Симптомите и болката, които чувствате, могат да варират в зависимост от причината за схванатата челюст. Ето 7 възможни причини за схванати челюсти.
1. Нарушения на темпоромандибуларната става
Това заболяване на ставите причинява болка в ставите и околните мускули. Той може също да причини болка или заключване в една или и двете челюстни стави. Тази става се намира между долната челюст и темпоралната кост.
Нарушенията на темпоромандибуларните стави също могат да причинят пулсираща болка близо до ушите, челюстта и лицето. При дъвчене болката може да се влоши.
Дъвченето също може да причини щракване или усещане за смилане. Това обаче обикновено е само временно и може да се лекува с домашни средства.
2. Стресът причинява скованост на челюстта
Стресът и безпокойството могат да ви накарат случайно да стиснете челюстта си или да скърцате със зъби по време на сън. Това се превръща в причина за втвърдена челюст, когато се събудите.
Челюстта ще бъде болезнена след ставане и докато ядете и говорите, болката може да стане по -силна. Могат да се появят и други симптоми, като главоболие при напрежение.
3. Бруксизъм
Бруксизмът е скърцане със зъби, което може да възникне поради стрес, генетични проблеми или проблеми с неправилно подредени зъби. Това може да се случи, докато спите, така че дори не го забелязвате.
Но когато се събудите, това може да причини скованост на челюстта и болка. Болка може да се усети и около лицето и шията. Може също да причини главоболие или болки в ушите.
4. Прекалено дъвчене
Ако обичате да ядете дъвка, трябва да знаете, че прекомерното дъвчене на дъвка всъщност може да причини схващане на челюстта, знаете.
5. Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е автоимунно възпалително заболяване, което засяга мускулите и ставите в тялото. Хората с това състояние могат да изпитат разстройства на темпоромандибуларните стави и да причинят скованост на челюстите.
Съобщава се от HealthlineНарушенията на темпоромандибуларната става се срещат при 80 % от хората с ревматоиден артрит. Освен че причинява скованост в челюстта, тя може да бъде и причина за загуба на кост в челюстта.
6. Тетанусът причинява скованост на челюстта
Тетанусът е потенциално фатална бактериална инфекция със симптоми под формата на схванат стомах, затруднено преглъщане и мускулни контракции в челюстта и шията. Ваксината срещу тетанус е превантивна мярка, която може да се предприеме, за да се избегне тази бактериална инфекция.
7. Остеоартрит
Макар и рядко, остеоартритът може да причини нарушения на темпоромандибуларната става. Това води до загуба на функция на челюстната кост, хрущяла и неговите тъкани. Това причинява болка в челюстта и се излъчва в околността.
Как да се справим с втвърдена челюст?
Можете да направите следните три неща, за да облекчите скованата челюст.
Упражнение за отваряне на челюстта
Опитайте няколко пъти да отваряте и затваряте устата си с малки движения. След това поставете пръстите си върху четирите долни зъба и внимателно натиснете челюстта надолу.
Натиснете челюстта, докато се почувствате неудобно, и задръжте до 30 секунди. След това бавно освободете челюстта обратно в затворено положение. Повторете до три пъти и увеличете до 12 повторения.
Разтягане на челюстната става
Номерът е да притиснете върха на езика към покрива на устата, точно зад горните предни зъби, но не толкова, че да ги докосне. След това използвайте езика си, за да приложите лек натиск и отворете устата си възможно най -широко, след което я затворете бавно.
Спрете, когато се почувствате неудобно. Повторете до 10 пъти, но не правете това, ако ви боли.
Разтягане на усмивка
Може да помогне за облекчаване на стреса върху мускулите на лицето, горната челюст, долната челюст и шията. Усмихнете се широко. Докато се усмихвате, бавно отворете челюстта си на около 5 сантиметра.
Вдишайте дълбоко през устата си, издишайте, като освободите усмивка. Повторете до 10 пъти.
По този начин 7 причини за болка в челюстта и как да се облекчат. Надявам се, че може да помогне на тези от вас, които го изпитват, да!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
