Появата на пандемията на вируса COVID-19 през последните няколко месеца неизбежно изисква от нас да се адаптираме. Едно от тях е да носите маска по правилния начин, когато правите дейности на открито.
От различните налични видове маски, платните маски са вида, препоръчан за носене от здрави хора. Е, за оптимална функция, използването на маски от плат също трябва да бъде в съответствие с указанията на СЗО.
Научете как да носите правилната маска, как да изберете правилната маска от плат и как да я почистите в следния преглед.
Как да предотвратим коронавирус с маска
Маска от плат. Източник на снимка: Freepik.com Докладвайки от cdc.gov, можем да предотвратим коронавируса, като носим маски.
В допълнение към медицинските маски, маските от плат също могат да помогнат на хората, засегнати от вируса COVID-19, да предадат този вирус на хората около тях.
Особено при хора, които са изложени на голям риск, като възрастни хора, и хора, които страдат от усложнения на определени заболявания. Маските от плат се считат за ефективни за намаляване на риска от разпространение на вируса на открито.
Ако използването му е придружено от прилагане на подходящи здравни процедури. Започвайки от поддържане на физическа дистанция, редовно миене на ръцете, до практикуване на добър и правилен етикет при кихане.
Как да носите маска по правилния начин
Както знаем, съществуването на маски в началото на тази пандемия беше толкова рядко и трудно се постигаше.
За щастие през юни 2020 г. СЗО издаде препоръка да се използват маски от плат, за да се предотврати разпространението на вируса.
Самите платнени маски имат способността да филтрират частици капчица или пръскане на течност със 70 процента. Така че за оптимална функция, трябва да използвате маска от плат по правилния начин.
Ръководство за това как правилно да носите маска от плат:
- Измийте ръцете си със сапун и течаща вода поне 20 секунди, преди да сложите маската.
- Ако няма сапун и вода, можете да използвате и дезинфектант за ръце с поне 60% алкохол.
- Поставете маската правилно, уверете се, че устата, носът и областта на брадичката са покрити и няма празнини между лицето и маската.
- Опитайте се да не докосвате маската по време на употреба
- Ако се докосне, измийте ръцете си отново със сапун и течаща вода за поне 20 секунди. Ако нямате такъв, можете да използвате и дезинфектант за ръце с минимално съдържание на алкохол 60%.
- Измийте ръцете си с процедурата под номер 1, преди да свалите маската от плат
- Извадете кърпата на маската, като държите каишката зад ухото или главата
- Никога не боравете с използвана и/или износена предна маска.
- Отстранете маската от лицето и я съхранявайте в чиста пластмаса, която може да се отваря и затваря, за да може да се използва, докато маската не е мръсна и мокра.
- Отстранете маската, като вземете въжето и след това я измийте чиста.
- Измивайте маската с топла вода, сапун, почистващ препарат поне веднъж на ден.
- Измийте ръцете си като процедура номер 1, след като приключите с измиването на маската.
- Не докосвайте очите или устата си, след като свалите маската от кърпа, преди да измиете ръцете си
- Не носете разхлабени маски от плат
- Не носете маска, без да покривате перфектно носа си
- Не сваляйте маската, ако има други хора на 1 метър
- Не носете маска от плат, която затруднява дишането
Как да носите правилната маска за гмуркане, наистина ли е неефективна?
Маските от тъкани, изработени от акваланг, са един от най -популярните видове маски и се използват широко от хората в Индонезия.
Наскоро обаче PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) издаде забрана относно използването на маски за гмуркане или любители на пътниците от 12 септември.
Това не е без причина, според СЗО маските с еластични материали са обявени за неспособни да филтрират правилно. Освен това, маските за гмуркане се считат за чувствителни при измиване, така че качеството им може да се влоши с течение на времето поради пране при високи температури.
Виждайки това, се препоръчва да изберете друг вид маска от плат, която има поне 3 слоя. Маските от памучен плат са най -добрият избор, препоръчан понастоящем от СЗО.
Прочетете също: Маските за гмуркане не са ефективни за предотвратяване на вируси! Това е съветът на СЗО
Как да изберем правилната маска от плат
Както знаем, нивото на ефективност на платнените маски за предотвратяване на разпространението на вируса COVID-19 не е толкова добро, колкото медицинските маски. Следователно има няколко неща, които трябва да имате предвид, докато носите маска от плат, а именно:
1. Изберете платнена маска, състояща се от 3 слоя
Най -дълбоката част ще се отнася директно към повърхността на лицето ви. Докато най -външната част е изложена на външната среда.
По този начин ще получите допълнителна защита, докато носите маска.
2. Как да изберем подходящия материал за маска от плат
Доклад от списанието за публикации, публикувано от who.int, най -идеалната комбинация от материали за маска от плат е:
- Най -вътрешната част е изработена от хидрофилен материал като памук.
- Най-външната част е изработена от хидрофобни или водоотблъскващи материали като полиестер, полипропилен, и неговия вид.
- Материалът в средата е изработен от нетъкан материал като памук или памук полипропилен, за предотвратяване на пръскане на слюнка навътре и навън.
3. Форма на маска
Препоръчително е да изберете платнена маска с форма на a патица. Този дизайн е предназначен да покрива напълно носа, бузите, устата и брадичката на потребителя.
Как правилно да се грижим за маска от плат
Освен че знаете как правилно да носите маска от плат, трябва да разберете и как да се грижите и почиствате.
Маските от плат могат да се използват само от едно и също лице и не могат да се използват от други. Маските трябва да се сменят незабавно, ако са мокри или замърсени, а маските от плат не трябва да се носят твърде дълго.
Ето ръководство за това как да почистите правилно маска от плат от уебсайта на CDC:
Използване на пералня:
- Можете да добавяте или смесвате маски от плат с обикновеното пране.
- Използвайте обикновен препарат и топла вода, подходяща за тъканта, използвана за направата на маската.
Измийте на ръка
- Проверете етикета, за да видите дали белина, която ще използвате, е предназначена за дезинфекция. Някои избелващи продукти, като тези, предназначени да се използват безопасно върху цветни дрехи, може да не са подходящи за дезинфекция.
- Използвайте белина, която съдържа 5,25 % - 8,25 % натриев хипохлорит. Не използвайте избелващи продукти, ако процентът не е в този диапазон или не е посочен.
- Уверете се, че избелващият продукт не е изтекъл срока на годност. Никога не смесвайте домакинска белина с амоняк или други почистващи препарати.
- Осигурете подходяща вентилация.
- Пригответе избелващ разтвор чрез смесване:
- 5 супени лъжици белина на галон вода със стайна температура или
- 4 чаени лъжички белина на литър вода със стайна температура
- Накиснете маската в белина за 5 минути.
- Изцедете разтвора на белина в канализацията и изплакнете добре маската със студена или вода със стайна температура.
- Уверете се, че маската е напълно суха след измиване.
Следете развитието на пандемичната ситуация на COVID-19 в Индонезия чрез официалния уебсайт на Министерството на здравеопазването на Република Индонезия.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!
