Мами, много естествено е, когато навлизате във втория триместър, усещате нова глава в бременността. Ако в ранния триместър все още не сте претърпели много промени, когато сте бременна в 4 -ия месец, развитието на плода в утробата ще донесе много промени за вас.
Разбира се, на 4 -ия месец размерът на плода се увеличава. Ако сте любопитни за развитието на плода след 4 месеца, можете да прочетете статията по -долу до края. Приятно четене!
Прочетете също: Майки, не само за бебето, ползите от кърменето също са добри за вас
2 -ри триместър на бременността
Вторият триместър на бременността често се счита за най -добрата част от преживяването по време на бременност. По това време сутрешното гадене може да е отминало и дискомфортът от ранна бременност да е избледнял.
Лицевата форма на плода започва да се развива през този месец. Можете също така да започнете да усещате движение, докато бебето ви се върти и се върти в утробата. През този триместър много родители вече могат да знаят пола на бебето си.
Илюстрация на втория триместър на бременността. Снимка www.gdesignsgallery.com Признаци на 4 -та бременност
Майките ще се чувстват „наистина“ бременни на възраст от 4 месеца от бременността. Причината е, че навлизайки във втория триместър, майките не изпитват просто подути и странни чувства.
На 4 -та бременна възраст майките ще започнат да усещат спазми в средата на тялото, тъй като матката продължава да се увеличава от ден на ден. Някои други признаци и симптоми на 4 месец бременност са:
- Киселини и храносмилателни проблеми
- Болка в гърба
- Следи от бръчки
- Разширени вени
- Трудно дишане
- Подуване и запушване на носните проходи
- Болки или кървене на венците
- Запек
- Болка в кръгли връзки
Повечето от тези симптоми, като промени в кръвоносните съдове и запушване на носа, са причинени от твърде много кръв, изпомпвана във вените.
На 4 -тия месец бременността тялото увеличава производствения си капацитет и остава в това темпо до 35 гестационна седмица.
Подут корем на 4 месец бременна
Повечето хора ще започнат да достигат истинското си тегло по време на бременността до 4 -ия месец. Така че, ако започнете да изпитвате желание да преяждате, това е нормално.
По същество колко тегло по време на бременност е различно за всеки човек. Ако се притеснявате, че наддавате твърде малко или твърде много, опитайте да говорите с Вашия лекар, защото лекарите знаят историята на телесната Ви маса досега.
Докато сте бременна в 4 -ти месец, вие също ще забележите значителни промени в стомаха си. Да, влизайки на 4 -месечна възраст от бременността, стомахът ще се надуе, което показва, че малкото расте там.
Съвети за самообслужване по време на 4 месец бременност
Следват няколко съвета, които можете да следвате, за да преминете през по-комфортна 4-месечна бременност:
Поза за сън
Когато стомахът расте, тогава ще имате трудности при намирането на удобна поза за сън. Тази трудност дори е възникнала преди подуването на стомаха.
Следователно, можете да следвате тези стъпки, за да направите съня по -удобен:
- Уверете се, че спалнята е на температура, която харесвате, не прекалено гореща или твърде студена
- Уверете се, че циркулацията на въздуха в стаята върви добре. Това може да се осигури с помощта на вентилатор, климатик (AC) или дори отваряне на прозорец
- Заспивайте, когато сте уморени, така че не е нужно да се движите или да се движите много, за да спите
- Използвайте възглавница, било то обикновена или възглавница за бременни, за да облекчите частта от тялото, която се чувства стресирана
- Опитайте се да спите на ваша страна, особено на лявата страна
Изберете здравословни закуски
Когато сте бременна в 4 -ти месец, лесно ще почувствате глад. Желанието да дъвчете храна не се ограничава само до храни с високо съдържание на хранителни вещества, можете също да бъдете принудени да ядете нездравословни закуски.
За това се опитайте да балансирате приема на храна. Номерът е да накарате храни с плътни хранителни вещества да включите в ежедневната си диета.
Балансирайте тежките ястия с леки закуски. Ако искате здравословна закуска, можете да разчитате на плодове, ядки, сирене и зеленчуци.
Какво ядете, когато сте бременна в 4 -ти месец?
По -долу са някои здравословни храни, които трябва да включите в ежедневната си диета:
Храни, богати на желязо
Наред с увеличаването на обема на кръвта на 4 -ия месец от бременността, трябва да включите всички видове храни, богати на желязо, в ежедневната си диета. Целта е да се поддържат нуждите от това вещество по време на бременност.
Примери за храни, богати на желязо, са месо, риба, тофу, черен дроб, соя, пълнозърнести храни, боб, тъмнозелени зеленчуци като зеле и спанак, сушени плодове до яйца.
Храни, богати на фибри
Хормонът прогестерон на тази гестационна възраст ще забави храносмилателния процес. Това може да причини запек.
За да предотвратите запек и да стимулирате нормалното изхождане, можете да ядете храни, богати на фибри.
Храни, богати на калций
Калцият е много важен за растежа на здрави кости на вашето бебе. Затова се опитайте да консумирате храни, богати на калций, като мляко, зеле, кисело мляко и сирене.
Храни, богати на омега мастни киселини
Омега-3 мастните киселини са много важни за развитието на очите и мозъка на малкото в утробата. Докато омега-6 мастните киселини могат да подобрят здравето на сърцето, добрата функция на репродуктивната система и кожата.
Източници на храна, които съдържат тези две хранителни вещества, са растителни масла, сьомга, сардини, соя, ядки като орехи и бадеми, както и пълнозърнести храни като чиа и лен или лен.
Не се паникьосвайте, ако не сте усетили движенията на мъника си
Първите движения на вашето бебе ще се чувстват като ритници, удари или движение на газове в стомаха. Майките, които са преживели бременност повече от веднъж, може да бъдат по -лесни за забелязване.
За това, ако това е първата ви бременност и все още не сте усетили движенията на мъничето си, все още не се паникьосвайте. Обикновено отнема повече време, за да усетите това движение, особено ако имате предна плацента.
Проучване, публикувано в BMC „Бременност и раждане“, дори отбелязва, че някои бременни жени не са усещали движение от бебето си, докато не са били бременни 20 месеца или повече.
С увеличаването на седмиците и продължаването на растежа на малкия, ще бъде по -лесно да забележите движенията на малкия. Следователно вие и вашият партньор можете да сте подготвени да почувствате как вашето малко се движи и рита малко.
Отидете на лекар, когато сте бременна в 4 -ия месец
Старанието към лекаря по време на бременност е важно нещо. Това е за да се гарантира как е заченато здравословното развитие на майките и бебето.
Рутинна проверка
По време на рутинен преглед на 4 -ия месец от бременността, лекарят ще провери за следните неща:
- Кръвно налягане
- Рекордно тегло
- Проба от урина
- Проверете за подуване по тялото и краката
- Слушане на сърдечния ритъм на плода
- Проверка на възникващите симптоми на 4 -ти месец бременност
- Отговорете на всички въпроси, които майките предават
Проверете височината на фундала
Лекарят или акушерката също обикновено измерват височината на фундуса или разстоянието между горния край на срамната кост и горния край на матката.
Това измерване се прави, за да може лекарят или акушерката да наблюдават растежа на плода. До 16 седмици горният край на матката е по средата между срамната кост и пъпа, когато легнете.
Генетичен тест
Ако решите да направите генетичен тест, обикновено се взема кръвна проба по време на посещение при лекаря на тази гестационна възраст. Този кръвен тест се предлага да се направи между 15 и 22 седмици, за да се определи рискът от хромозомни аномалии или дефекти на невралната тръба.
4 -месечно развитие на плода
На възраст от 4 месеца от бременността бъдещата майка ще получи много изненади за развитието на своя плод през 4-тия месец, което се случва в тялото на майката. По -долу е развитието, което се случва при 4 -месечен плод:
1. Теглото и дължината на плода ще се увеличат
До четвъртия месец бебето ще бъде с размерите на голям портокал, който тежи около 6 унции и е дълъг 6,5 до 7 инча.
2. Развитието на плода на 4 месеца е белязано от репродуктивните и гениталните органи, които започват да се формират
На 4 -ия месец от бременността репродуктивните и гениталните органи започват да се развиват и можете да видите чрез ултразвук, ако искате да знаете дали ще имате момче или момиче.
3. Феталният сърдечен ритъм започва да се усеща
На 4 -ия месец бременност вече можете да чуете пулса на бебето чрез устройство, наречено доплер.
4. Слухът на плода започва да функционира
В четвъртия месец от прегледа акушерът често може да ви препоръча да разговаряте често с бъдещото бебе. Това е така, защото през 4 -ия месец слуховете на плода започнаха да функционират.
На 4 -месечна възраст са се образували малки кости в ухото на плода, така че е възможно бебето ви да чува звуци, когато говорите с него.
Няколко проучвания показват, че бебетата, които чуват песни, докато са в утробата, могат да разпознаят същата нота, когато песента им е изпята след раждането им.
5. Развитието на плода на 4 месеца, а именно появата на първия ритник
На възраст от 4 месеца плодът може да прави определени движения. Въпреки че понякога бъдещата майка все още не усеща никакво движение от бъдещото бебе до следващия месец, плодът е започнал да се движи в утробата на майката.
Например, обичайно е бебетата да сгъват ръцете и краката си и да стискат юмруци до четвъртия месец. Не след дълго майката ще почувства първия ритник.
6. Очните органи в плода започват да функционират
До четиримесечен гестационен период мускулите на лицето при фетусите са се развили достатъчно, за да могат очите им да работят и те могат да присвиват очи, дори да правят движения отстрани.
Въпреки че клепачите им все още са затворени, очите им вече виждат светлина на тази възраст.
Прочетете също: Може ли да се предотвратят дефекти при бебета, това е значението на фолиевата киселина за бременни жени, майки!
7. Кожата на плода започва да се проявява, въпреки че все още е прозрачна
През 4 -ия месец от бременността ултразвуковото изследване може да даде по -ясна представа за формата на лицето на вашето бебе. Ушите, очите, носът, косата и другите части на лицето стават по -ясни
Така че, това са някои неща за развитието на плода през 4 -тия месец, които трябва да знаете. Всъщност има много други развития, които могат да настъпят на 4 -ия месец от бременността, състоянието на развитието на плода също се влияе от различни фактори.
Винаги се консултирайте с вашия акушер по време на бременност и не забравяйте да обърнете внимание на хранителния прием за вас и вашето бебе.
Ако имате допълнителни въпроси относно развитието на 4 -месечния плод и други бременности. Чувствайте се свободни да се консултирате онлайн в Good Doctor in 24/7 service. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
