Холестеролът е съединение, което се произвежда естествено от черния дроб. Въз основа на функциите, холестеролът в нормални нива е необходим на тялото. Някои от тях, като например:
- Помага за производството на редица полови хормони
- Помага за изграждането на здрави клетки в тялото
- Подпомага производството на жлъчка в черния дроб
Освен че се произвежда от черния дроб, холестеролът може да бъде получен и чрез животински продукти като месо и мляко. Ако обаче нивото е твърде високо, то ще продължи да се натрупва в кръвоносните съдове и може да попречи на притока на кръв.
В резултат на това той ще увеличи риска от няколко незаразни заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт.
Видове холестерол
Липопротеините са най -често срещаните съединения, когато се говори за холестерол. Тъй като този липопротеин е съединение, направено от мазнини и протеини, което функционира за пренасяне на холестерола в тялото.
Тези липопротеини се произвеждат от черния дроб и са известни с два термина: Липопротеин с ниска плътност (LDL) и Липопротеин с висока плътност (HDL).
1. Липопротеин с ниска плътност (LDL)
LDL често е известен като лош холестерол. LDL служи за пренасяне на холестерол в цялото тяло през артериите (съдове, които пренасят кръв от сърцето до останалата част от тялото).
Според Американска сърдечна асоциация, Твърде високите нива на LDL ще направят артериите запушени или стеснени. Това блокиране ще причини сърдечно заболяване или инсулт.
2. Липопротеин с висока плътност (HDL)
За разлика от LDL, HDL често е известен като добрия холестерол. HDL функционира, за да върне излишния холестерол обратно в черния дроб, за да бъде унищожен и отстранен от тялото.
HDL също помага за поддържане на здрава сърдечно -съдова система и помага за измиване на LDL от артериите. Доказано е, че високите нива на HDL в организма предпазват от инсулт и сърдечни заболявания.
3. Триглицериди
Когато проверявате нивата на холестерола, в допълнение към LDL и HDL, има и други мазнини, които също ще бъдат проверени, а именно триглицериди. Триглицеридите са вид мазнини, които също присъстват в тялото.
Когато ядете, тялото превръща неизползваните калории в триглицериди, съхранява ги в мастните клетки на тялото и след това хормоните освобождават триглицеридите в енергия.
Ако обаче често консумирате повече калории, отколкото тялото ви може да изгори, вие също ще бъдете изложени на риск от повишаване на нивата на триглицеридите в организма.
Подобно на холестерола, високите нива на триглицеридите са изложени на риск от инсулт и сърдечни заболявания.
Редовно проверявайте нивата на холестерола. Снимка: Shutterstock.com Какво е нормалното ниво на холестерол?
Познаването на нивата на LDL и HDL в организма е важна стъпка, за да сте наясно и да се грижите за различните рискове от хронични заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт.
Поради тази причина трябва да се направят тестове на липидния профил или измервания на нивата на холестерола в кръвта, за да се определи дали нивата на холестерола са нормални или не.
Тестовете за липиден профил могат да покажат общото количество на LDL, HDL и количеството на триглицеридите в организма.
1. Нормални нива на холестерол при възрастни
С възрастта нивата на холестерола също се увеличават. Мъжете обикновено имат по -висок риск от жените. Междувременно жените имат висок риск при навлизане в менопаузата.
Необходими нива на холестерол при възрастни
- Доброто ниво на LDL в кръвта е по -малко от 100 mg/dl и ще навреди на вашето здраве, ако нивото достигне 160 mg/dl или повече.
- Доброто ниво на HDL в организма е 60 mg/dl или повече и може да се каже, че е ниско, ако нивото е по -малко от 40 mg/dl.
- Доброто ниво на триглицериди в кръвта е по -малко от 100 mg/dl и се включва във високата категория, ако нивото достигне 200 mg/dl или повече.
2. Нормални нива на холестерол при деца
Въз основа на указанията на Вестник на Американския колеж по кардиология (JACC)Следното е количеството на холестерола, необходимо при децата:
- Доброто ниво на LDL за деца е 110 mg/dL и ще бъде опасно, ако нивото е достигнало нивото от 130 mg/dL.
- Нивата на HDL се считат за нормални и са 45 mg / dL, а ако под 40 mg / dL се считат за ниски.
- Доброто ниво на триглицериди за деца от 0 до 9 години е по-малко от 75 mg/dL и се казва, че е високо, когато достигне 100 mg/dL или повече.
- Доброто ниво на триглицериди за деца 10-19 години е по-малко от 90 mg/dL и се казва, че е високо, когато достигне 130 mg/dL или повече.
Симптоми на висок холестерол
Високият холестерол обикновено не предизвиква симптоми. Човек обикновено знае, че има високи нива само когато настъпят усложнения. Както когато е получил инфаркт или инсулт.
Инфаркт или инсулт могат да бъдат причинени от увреждане от висок холестерол. Тези събития обикновено не настъпват, докато високият холестерол не причини образуването на плака в артериите.
Кръвният тест е единственият начин да разберете дали нивото на холестерола ви е нормално или твърде високо.
Опасностите от високия холестерол в организма
1. Атеросклероза
Ако се остави нивото на холестерола в тялото да бъде твърде високо или прекомерно, той ще се натрупа и ще образува плака по стените на артериите, така че стените на артериите да се стесняват.
Това опасно състояние е известно като атеросклероза или натрупване на плаки, които се появяват по стените на артериите. Ако това се случи, това ще блокира частично или напълно притока на кръв и ще причини коронарна болест на сърцето до инфаркт.
Ако възникне атеросклероза в артериите, които доставят кръв към сърцето или (коронарните артерии), е по -вероятно да почувствате гръдна болка.
2. Нарушения на нервната система
Мозъкът съдържа около 25 процента от цялото количество на холестерола в организма, което е необходимо за развитието и защитата на нервните клетки.
Въпреки това, дори и така, прекомерният холестерол в артериите също може да причини някои проблеми в нервната система, като инсулт и болестта на Алцхаймер.
3. Нарушения на храносмилателната система
Холестеролът е много важен елемент в храносмилателната система, тъй като функционира за производство на жлъчка. Жлъчката помага на тялото ви да разгражда храната и да абсорбира хранителните вещества в червата.
Въпреки това, твърде много или твърде много жлъчка в жлъчката ще образува кристали, които са изложени на риск да се превърнат в камъни в жлъчката.
Кога трябва да отидете на лекар?
За деца на възраст под 18 години се препоръчва рутинно да се проверява холестерола поне веднъж или два пъти.
Въпреки това, ако семейството има анамнеза за сърдечни заболявания и затлъстяване, препоръката за това посещение може да бъде променена според състоянието на детето чрез съвет от лекар.
Що се отнася до възрастни над 20 години и нямат здравословни проблеми, се препоръчва да се правят проверки на холестерола на всеки 4 до 6 години.
Трябва също да започнете да обмисляте консултация с лекар, ако изпитате неща като:
- Наднормено тегло или затлъстяване
- имате фамилна анамнеза за сърдечни заболявания
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.
