Със сладък и леко кисел вкус, плодовете на мангостин са известни с ползи за здравето. Уникално е, че не само плодовете са полезни, но и има различни ползи от кожата на мангостин за здравето.
Кората на мангостин често се обработва, извлича и продава в различни форми, вариращи от прах от кората на мангостин или капсули от екстракт от мангостин.
И така, какви са ползите за здравето? Ето пълно обяснение.
Запознайте се с плодовете мангостин
Мангостин или Гарциния мангостана L. познат като "плод на кралицата”Или защото е един от най -вкусните тропически плодове. Плодът мангостин има млечно бяла плът.
Докато кожата е тъмночервена и съставлява около два пъти ядивната част. Мангостинът традиционно варира. Мангостинът се консумира главно пресен като десерт.
Преработката на мангостин обикновено включва отделяне на желаната плът от кожата, която се счита за отпадък. Екстрактът от плодове мангостин се използва популярно като хранителна добавка, докато екстрактът от кора се използва в билколечението.
Прочетете също: Не само отслабнете, това е поредица от ползи от плодовете мангостин за здравето
Ето 9 ползи от кората на мангостин за здравето
Ако плодът е богат на хранителни вещества, вариращи от фибри, витамини С, В1, В2 и В9, тогава кората на мангостин има полезни свойства за здравето. Едно от най -известните е съдържанието ксантони, който действа като антиоксидант за организма.
Освен това има и други съставки, които също правят кожата от мангостин полезна за здравето. Така че отдавна се използва като традиционна медицина.
Ето някои от ползите и съдържанието на кожата от мангостин, което е полезно за организма.
1. Преодоляване на някои видове психични заболявания
Някои изследователи смятат, че екстрактът от кора на мангостин има невробиологични. По този начин екстрактът от кора на мангостин има потенциала да се използва като терапевтично лекарство за няколко вида психични заболявания.
Неговите антиоксидантни, противовъзпалителни и неврозащитни свойства подпомагат екстракта от кора на мангостин като лечение за психични заболявания като шизофрения и биполярно разстройство. Необходими са обаче научни изследвания по този въпрос.
2. Ползите от кората на мангостин при диабет
Кората на мангостин е известна като един от най -добрите източници и естествени източници на ксантони. Ксантоните са с високо съдържание на антиоксиданти и могат да неутрализират свободните радикали в организма.
По този начин съдържанието на ксантони също може да предотврати увреждане на клетките на тялото и може да понижи нивата на кръвната захар до нормални нива.
В допълнение, има и съединения като акарбоза, лекарство, използвано за лечение на симптоми на диабет тип 2. Вестник по селскостопанска и хранителна химия.
Прочетете също: Горчиви факти за лечение на диабет, също какви са страничните ефекти?
3. Противовъзпалително и антибактериално
Други ползи от кората на мангостин все още се виждат от съдържанието на ксантони. Тъй като се смята, че това съдържание има противовъзпалителен ефект или може да намали възпалението.
Съдържанието на антиоксиданти в екстрахираната кора на мангостин може да се използва като антибактериално средство. Това е доказано чрез изследвания, които твърдят, че екстрактът от кора на мангостин има ефективни антибактериални свойства.
4. Предотвратяване на рак
Има много проучвания за ползите от кората на мангостин като превенция на рака. Няколко проучвания с епруветки разкриват, че съдържанието на ксантони успява да инхибира растежа на няколко вида ракови клетки като рак на гърдата, рак на дебелото черво, рак на простатата и рак на белия дроб.
Освен това са проведени изследвания и върху мишки. Когато резултатите също доказват, съдържанието в кожата на мангостин може да забави растежа на някои видове рак. Тези резултати се считат за обещаващи, ако изследванията продължат при хора.
Прочетете също: Ето ползите от плодовете и листата Bidara за здравето, може ли да се предотврати рак?
5. Ползите от кората на мангостин за стомашната киселина
Смята се, че кората на плода мангостин, заедно с месото, е ефективна при преодоляване на някои стомашни проблеми. Започвайки от нарушения на стомашната киселина, диария и дизентерия.
В традиционната медицина кората на мангостин се накисва и след това се пие като лекарство.
Тази марината от мангостинова кора може да се дава на възрастни и деца, както е написано в книгата Плодове за бъдещето 9: Mangosteen Garcinia mangostana.
6. Кората на мангостин може да реши кожни проблеми
Величието на кората на мангостин вече е добре известно в традиционната медицина. Включително за лечение на различни кожни заболявания. Един от тях за лечение на екзема. Смята се, че не само екземата, кората на мангостин лекува кожни алергии и инфекции.
Смята се, че кората на мангостин има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Кората от мангостин се използва и за лечение на акне. Тъй като се смята, че може да потисне производството на провъзпалителни цитокини, които играят роля при образуването на акне.
Освен това се смята, че съдържанието на фенол в кората на мангостин може да предпази от рак на кожата. Тази полза е широко развита досега, като се има предвид, че ракът на кожата често е резистентен към конвенционалната химиотерапия.
Прочетете също: 6 ползи от мангото, грижете се за здравето на кожата, за да предотвратите рака
7. Ползите от кората на мангостин за здравето на сърцето
Прекомерното количество свободни радикали води до оксидативен стрес. Това е състоянието на тялото, което не е в състояние да неутрализира свободните радикали. Това състояние ще доведе до увреждане на клетките.
Тогава увреждането на клетките ще причини различни заболявания, едно от които е сърдечно заболяване. Поради тази причина антиоксидантите са необходими като съставки, които са в състояние да предотвратят свободните радикали.
Кората на мангостин е известна като такава с високо съдържание на антиоксиданти, поради наличието на ксантони. Следователно, консумацията на кори от мангостин, която е извлечена, е в състояние да поддържа здравето на сърцето.
8. Ползите от кората на мангостин за акне
Екстрактът от кора на мангостин също има ползи за тези от вас, които имат проблеми с акнето. Акнето възниква поради натрупването на кожни пори, които стават място за растеж на бактерии.
Акнето може да причини увреждане на клетките в района, така че се нуждае от лечение, което използва вещества, които могат да убиват бактериите, като същевременно възстановяват здравето на кожата.
Екстрактът от ксантон от кората на мангостин е вещество, което може да намали или дори да предотврати ефектите на бактериалната активност, както и антиоксиданти.
Проучване установи, че използването на екстракт от кора на мангостин като маска за лице в комбинация с нишесте от ямс (Pachyrus Erosus) може да намали честотата на акне между 80-100 процента.
Прочетете също: Не използвайте обикновени лекарства за акне, ето как да се отървете от гъбични акне, които трябва да знаете!
9. Предотвратете прееклампсия
Прееклампсията е специално състояние на синдром по време на бременност, което обикновено се проявява след 20 гестационна седмица. Това състояние се характеризира с повишено кръвно налягане и протеинурия (излишък на протеин в урината).
Съдържанието на ксантони в кората на мангостин, освен че има свойства като противоракови, противовъзпалителни, антимикробни и понижаващи холестерола, той е ефикасен и като превантивна терапия за прееклампсия.
Изследване изследва използването на етанолов екстракт от кори от мангостин и потенциала на ксантоните като превантивна терапия за прееклампсия.
Изследванията при лабораторни плъхове показват, че прилагането на екстракт от мангостинова кора от 6 до 12 ден може да предотврати повишено кръвно налягане (систолично и диастолично) като индикатор за прееклампсия, както и маркери на оксидативен стрес, включително MDA и възпаление.
Прочетете също: Пазете се от прееклампсия, нарушения на бременността, които рядко се проявяват
Как да обработваме кората на мангостин, за да получим ползите за здравето
В допълнение към директната консумация на добавки с екстракт от кора на мангостин, които се продават свободно в различни магазини, можете също да обработвате кората на мангостин сами у дома.
Ето няколко начина да използвате кората на мангостин, за да получите нейните ползи:
1. Чай от кора от мангостин
Първият метод е обработката на кората на мангостин в чай. Как да го направите лесно, можете да нарежете кората на мангостин на малки парченца.
След това изсушете на слънце, за да изсъхне напълно. Ако е сух, можете да го запарите с топла вода.
За да намалите горчивия вкус на кората на мангостин, можете да добавите каменна захар, мед или други естествени подсладители.
2. Направете го в сок
В допълнение към плодовете, можете също директно да преработите кожата на мангостина в сок, знаете. Нарежете кората на мангостин на малки парченца.
След това блендер с малко вода и допълнителни естествени подсладители като мед. Можете също така да добавите кубчета лед, за да добавите свежест.
Прочетете също: Моркови за броколи, това са 7 -те най -добри вида зеленчуци за сок!
3. Отварата от кората на мангостин е богата на ползи
Освен че се консумира като чай, можете да консумирате и кората на мангостин като отвара. Първо, първо трябва да изсушите кората на мангостин.
Само тогава можете да го използвате като яхния. Сварете изсушената кора от мангостин, докато заври и водата за готвене потъмнее.
Ако имате, можете веднага да изпиете отварата от кората на мангостин, за да получите ползите. Можете също така да добавите подсладител, за да намалите горчивия вкус.
4. Смесете с други билкови съставки
Можете също така да добавите кора от мангостин към билкова напитка или това, което яванците често наричат wedhang. Със смеси като джинджифил, канела и други.
Първо изкопайте плътта на кората на мангостин, след това я поставете в чаша и я запарете с гореща вода или може да се вари за известно време, след което се насладете на този wedang, като добавите малко мед.
5. Преработете в екстракт
Освен да го купите, можете да си направите и собствен екстракт от кора от мангостин. Номерът е да измиете кожата на мангостина, след което да го нарежете на тънки ивици и след това да го изсушите на слънце.
След изсушаване може да се смила или смесва, докато стане на прах. Съхранявайте праха в сух и херметически затворен контейнер, за да поддържате качеството му.
За да му се насладите, можете да сварите няколко чаени лъжички екстракт от кората на мангостин с топла вода и да смесите малко мед или каменна захар.
Прочетете също: Не само дървесината, плодовете от махагон също са ефикасни за здравето!
Бележки
Виждайки различните ползи от кората на мангостин по -горе, може би започвате да се интересувате от редовната му консумация. Има обаче нещо, което трябва да се отбележи, проучванията за ползите от този екстракт от кората на мангостин все още са ограничени.
Правени са много нови изследвания върху животински обекти, а не върху хора. Мангостинът се използва при много състояния, но засега няма достатъчно научни доказателства, за да се определи дали е ефективен или не.
Кората на плода съдържа танини. Това може да помогне при диария. Но няма научна информация дали мангостинът работи за някакви медицински състояния.
Така че преди да го използвате като част от лечението или здравеопазването, не забравяйте да закупите продукт с етикет BPOM и се консултирайте с лекар.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
