В допълнение към важността на приемането на специални витамини за бременни жени, има някои хора, които също се препоръчват да приемат лекарства за укрепване на бременността. Една от причините, поради които трябва да приемате лекарства за укрепване на бременността, е да имате анамнеза за многократни аборти.
По принцип лекарствата за повишаване на съдържанието съдържат прогестерон. Прогестеронът е един от важните хормони по време на бременност. Каква е употребата на прогестерон и какви лекарства съдържат този хормон? Ето обяснението.
Прогестеронът може да засили съдържанието
Както вече споменахме, лекарствата за повишаване на съдържанието обикновено съдържат хормона прогестерон. Където този хормон може да предотврати спонтанен аборт. Тъй като този хормон помага за изграждането и укрепването на вътрешната лигавица на матката.
Лигавицата на матката, където ще бъде поставено оплоденото яйце, което след това се развива в плод. В допълнение, прогестеронът също ще помогне за поддържане на бременността и предотвратяване на контракциите в ранна бременност.
Контракциите в началото на бременността могат да причинят спонтанен аборт. Ето защо съдържанието на прогестерон се нарича бустер на съдържанието. Това лекарство също помага да се предпази бременните жени от риска от раждане на недоносени бебета.
Бебетата се наричат недоносени, когато са родени преди 37 гестационна седмица. Защото в идеалния случай бебетата се раждат, когато гестационната възраст достигне 39 до 40 седмици.
Не само служи за поддържане на бременност, прогестеронът също може да помогне на гърдите да приготвят мляко. Също така може да помогне на белите дробове да доставят кислород на бебето в утробата.
Лекарства, които укрепват съдържанието на прогестерон
След като знаем ползите от прогестерона, ето три вида лекарства, които са широко известни като лекарства за повишаване на съдържанието.
Лекарства, повишаващи утрогестан
Това е едно от лекарствата, което е най -известно като бустер за съдържание. Тъй като това лекарство съдържа хормона прогестерон. Както вече беше обяснено, хормонът прогестерон помага за укрепване на вътрешната лигавица на матката.
В допълнение, това лекарство може да се използва и за лечение на проблеми с плодовитостта, менструални нарушения или менопауза и също така се използва за подпомагане на програми Ин витро оплождане (ИН ВИТРО).
Алилестренол
Това лекарство също съдържа изкуствения хормон прогестерон и е широко известно като лекарство за повишаване на бременността. Не само това, това лекарство може да се използва и за лечение на различни здравословни проблеми, свързани с бременността, като например предотвратяване на преждевременно раждане.
усилващо лекарство дидрогестерон
Дидрогестеронът съдържа и хормона прогестерон, който подпомага образуването на лигавицата на матката. В допълнение, това лекарство се използва и за лечение на нарушения на менструалния цикъл или менструална болка, както и проблеми с фертилитета и ендометриоза.
В допълнение към вече споменатите три вида лекарства, бременните жени могат да получат и ползите от укрепването на матката от естествени източници, а именно от храната.
Усилвател на естествени съставки
Няма храни, които директно да съдържат прогестерон. Но храни с витамин В6 и цинк могат да помогнат на организма да произвежда тези хормони. Храни, богати на витамин В6 и цинк, включват:
- Спанак
- Банан
- Картофи
- Риба тон
- Кашу и бадеми
- червен боб
- Фасул
Освен това бременните жени също е добре да ядат храни, които съдържат фолиева киселина. Когато фолиевата киселина също играе важна роля за предотвратяване на спонтанен аборт. Фолиевата киселина функционира и за предотвратяване на вродени дефекти при бебета.
Ето някои храни, богати на фолиева киселина, които са полезни за консумация по време на бременност:
- Аспержи
- Ядки
- Зелен зеленчук
- цвекло
- Броколи
- Пшеница
- Телешки черен дроб
- Папа
- Авокадо
- И портокали
Витамин D
Освен че е важен за здравето на костите, витамин D играе роля и като укрепващо матката хранително вещество.
Витамин D може да промени антимулеровия хормон, който е един от хормоните, които влияят върху плодовитостта, стимулират чувствителността на фоликулостимулиращия хормон и стимулират производството и освобождаването на прогестерон.
Вашето тяло може да произвежда витамин D чрез излагане на слънчева светлина или можете да го получите от храни като сьомга, жълтъци, гъби и обогатено мляко.
Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини са полезни не само за здравето на сърцето, но и за здравето на яйчниците и матката. Това хранително вещество играе роля за здравето на клетките и осигурява защита срещу окислителни увреждания.
В допълнение, омега-3 също е важно за здравето на вашия ембрион, знаете!
Някои източници на омега-3 включват мазни риби като сьомга и скумрия. Лененото семе, орехите, соевото масло и тиквените семки също са храни, богати на омега-3.
Намалете консумацията на лекарства по време на бременност
Въпреки че се твърди, че помага за поддържане на бременността и предотвратяване на спонтанен аборт, не трябва да приемате небрежно лекарства по време на бременност. Добра идея е първо да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите в състоянието на матката.
Тъй като има някои състояния, които изискват по -интензивно лечение. Например, състоянието на бременни жени, които са преживели преждевременно раждане, има възможност да се изисква прогестерон чрез инжектиране, а не чрез пиене.
Освен това има и въвеждане на прогестерон през влагалището за предотвратяване на преждевременно раждане. Обикновено това се препоръчва за бременни жени с къса шийка на матката.
упражнения за укрепване на матката
Силната матка също се влияе от състоянието на мускулите на тазовото дъно. Причината е, че този мускул ще поддържа бебето и ще ви помага в процеса на раждане, знаете!
Е, за да укрепите този мускул, можете да направите някои специални техники за упражнения. Проучване, публикувано в Международно списание за урогинекология каза, че това упражнение може да предотврати падането на тазовите органи, включително матката.
Можете да правите този вид упражнения преди бременността. Между другото:
Упражнение Кегел
Това упражнение за трениране на тазовите мускули може да действа и като укрепващо средство на матката. Същността на упражненията на Кегел е да стегнете и отпуснете мускулите на тазовото дъно.
Ето как да правите упражнения на Кегел:
- Запознайте се първо с тазовите си мускули, начинът е да се опитате да спрете урината по време на уриниране. Мускулите, които използвате, за да задържите потока на урината, са мускулите на тазовото дъно
- Правете упражнения на Кегел, като стегнете мускулите на тазовото дъно и задръжте за 5 секунди, след което се отпуснете за 5 секунди
- Правете това движение 10 пъти и 3 пъти на ден.
Клякам
Кляканията също могат да бъдат упражнение за укрепване на матката, защото основно това движение включва много мускули по цялото тяло. Целта на това упражнение е посветена и на укрепване на мускулите.
Как да направите този ход е:
- Застанете в изправено положение, разтворете краката си по -широко от раменете.
- Свийте коленете си и избутайте бедрата и задните части назад, сякаш ще седнете на пейка
- Поддържайте брадичката и шията в неутрално състояние
- Спуснете тялото си надолу, докато бедрата ви са успоредни на пода, като поддържате тежестта си върху петите и коленете леко огънати навън
- Изправете краката си и се върнете в първоначалното си изправено положение
- Повторете този ход 15 пъти
Разделен плот
Плотът за маса е крак, който служи като основа за много от движенията в пилатес.
Чрез добавяне на разделяния към движението на масата, тази комбинация може да бъде упражнение за укрепване на матката. Причината това движение ще включва мускулите на тазовото дъно и бедрата.
За да изпълните това упражнение, първо трябва да легнете с гръб на пода и коленете си да са свити, така че бедрата ви да са перпендикулярни на пода, докато пищялите ви са успоредни на пода.
След това направете следните движения:
- Уверете се, че коремът и вътрешната част на бедрата са стегнати. В изходна позиция краката ще се допират един до друг
- При контролирано движение започнете да разделяте краката, така че всяко коляно да се движи в обратна посока навън
- Бавно върнете крака обратно навътре
- Направете това движение с 10-15 повторения за 3 серии
Това са различни обяснения за укрепващи матката лекарства и движения, които можете да практикувате преди и по време на бременност. Винаги се грижете за здравето на репродуктивните си органи, да!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Добър доктор в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
