Здраве

Пазете се от 7 причини за ниско либидо при мъжете: стрес до доверителна криза!

Либидото е много необходимо за сексуална активност. За съжаление не са малко мъжете, които изпитват намаляване на сексуалното желание. Познаването на причините за ниското либидо при мъжете е много важно, за да не се пречат на тези дейности.

Въпреки че, според WebMDполовото влечение при мъжете е по -високо в сравнение с жените. И така, какви са причините за това състояние?

Причини за ниско либидо при мъжете

Има много фактори, които могат да причинят намалено либидо при мъжете, като нарушения на съня, стрес, консумация на алкохол или дори загуба на самочувствие. Всичко не може да бъде отделено от тестостерона, който също е засегнат. Вижте пълния преглед по -долу.

1. Нивата на тестостерон намаляват

Основният фактор, причиняващ ниско либидо при мъжете, е намалените или нестабилни нива на тестостерон, хормон, произвеждан от тестисите. Този хормон играе роля в стимулирането на производството на сперматозоиди и стимулирането на сексуалното желание.

Нивата на тестостерон варират при отделните мъже, в зависимост от здравето и състоянието на всеки организъм. Просто, според Американска урологична асоциация, Тестостеронът се категоризира като намален, ако количеството е под 300 нанограма на децилитър (ng/dL).

Когато нивата на тестостерон намаляват, желанието за сексуална активност ще намалее. Този спад може да бъде предизвикан от много неща и ще се различава от един човек на друг. Но едно е сигурно, производството на тези хормони може да намалее с възрастта.

2. Стресът като причина за ниско либидо при мъжете

Сексуалното желание на мъжа може да намалее внезапно, когато има натиск върху ума му. Стресът е състояние, което може да опише тази ситуация. Емоционалната нестабилност може да намали ефективността на различни хормони в организма, включително тестостерон.

Да не говорим, когато сте под стрес, артериите ще се стеснят. В резултат на това кръвта трудно ще достигне до важни органи, свързани със сексуалната активност. В този случай мъжете трудно ще имат ерекция, да не говорим за еякулация.

Стресът може да се управлява с дихателни упражнения, медитация или консултация с терапевт.

Стресът може да възникне поради много неща, като смъртта на любим човек, проблеми във взаимоотношенията, лоша работна среда и редица събития в живота, които могат да причинят стрес.

Прочетете също: Не винаги е лошо, това са ползите от мастурбацията за здравето на тялото

3. Нарушение на съня

Либидото при мъжете също може да намалее поради проблеми със съня, като: сънна апнея, затруднено дишане по време на сън. Проучване на Вестник по клинична медицина на съня обяснено, нарушенията на съня могат да повлияят на хормона тестостерон при мъжете.

Не само това, количеството и качеството на лошия сън всъщност могат да повлияят и на сексуалното желание. Според публикация в Националната медицинска библиотека на САЩ, Мъжете, които ограничават съня си, имат потенциал да изпитат намаляване на нивата на тестостерон с до 15 процента за една седмица.

В идеалния случай възрастните трябва да прекарват шест до осем часа в почивка през нощта.

4. Симптоми на сериозно заболяване

Ниското либидо при мъжете е тясно свързано със здравословното състояние на тялото. Когато настъпи сериозно заболяване, производството на хормони също ще бъде засегнато. Болестите, които могат да засегнат мъжкото либидо, обикновено имат хроничен или остър стадий.

Тези заболявания включват диабет тип 2, затлъстяване, висок холестерол, високо кръвно налягане, до нарушения на вътрешните органи като сърцето, черния дроб, белите дробове и бъбреците.

Ако изпитвате еректилна дисфункция или намалено либидо поради страдание от горните заболявания, няма нужда да се срамувате да се консултирате с лекар. Можете също да отидете на сексуален терапевт, за да разрешите този проблем.

5. Странични ефекти на лекарството

Кортикостероидите могат да намалят либидото при мъжете. Източник на снимка: www.facty.com

Не само болестните фактори, консумираните лекарства също играят роля за намаляване на либидото на мъжа. Това е така, защото някои медицински лекарства могат да повлияят на производството и нивата на тестостерон в организма.

Лекарствата за контрол на кръвното налягане, като ACE инхибитори, са един пример, който може да намали сексуалното желание. Всъщност това може да причини еректилни затруднения и да предотврати еякулацията.

В допълнение към АСЕ инхибиторите, други лекарства, които могат да имат странични ефекти върху либидото, включват:

  • Лекарства за химиотерапия
  • Кортикостероиди
  • Противогъбични лекарства като кетоконазол
  • Лекарства за болки в стомаха като циметидин
  • Някои антидепресанти
  • Анаболен стероид, често използван от спортисти за увеличаване на мускулната маса

Прочетете също: 7 болести на мъжката репродуктивна система, които трябва да знаете

6. Намалено самочувствие

Една от причините за ниско либидо при мъжете, която често се пренебрегва, е намаляването на самочувствието, особено когато е пред партньор. Има много фактори, които могат да намалят самочувствието. Една от тях е физическата оценка, получена от други хора.

Не е само либидото, ако се остави без контрол, намаленото самочувствие може да доведе до сериозни психични разстройства, като депресия. Злоупотребата с наркотици обикновено се среща при хора, които имат това състояние.

7. Алкохолът като причина за ниско либидо при мъжете

Алкохолът е важен фактор, причиняващ ниско либидо при мъжете. Навикът да се консумира може да потисне производството на хормона тестостерон.

Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията предупреждават, че пиенето на повече от две чаши алкохол на ден може да увеличи риска от различни дългосрочни здравословни проблеми.

Е, това са седем причини за ниско либидо при мъжете, които трябва да знаете. Хайде, стойте далеч от навици или дейности, които могат да намалят сексуалното желание!

Не се колебайте да се консултирате със здравословните си проблеми с доверен лекар в Good Doctor с денонощен достъп до услугата. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!