Преминаването през процеса на бременност често е придружено от различни физически и психически промени. Едно от тях е затрудненото заспиване, тъй като позицията на тялото се променя. За да преодолеете това, можете да използвате възглавница за бременни.
Бременните възглавници са необходими на бъдещите майки, докато чакат раждането на бебето. Но от многото продукти на пазара, как да изберете възглавница за бременни, която отговаря на вашите нужди? Хайде, вижте обяснението по -долу.
Функции и ползи от възглавници за бременни
Тази възглавница е специално проектирана да поддържа физическите промени на жените по време на бременност. Целта е тя да може да се използва в различни пози за сън и да е безопасна както за майката, така и за бебето.
Тази възглавница се използва, когато стомаха на майката започне да се увеличава, или когато тя влезе в утробата на 6 месеца и повече. По -подробно, този обект има няколко приложения, включително:
Намалява болките в тялото по време на бременност
Наддаването на тегло по време на бременност оказва натиск върху гърба, таза и краката. Разбира се, това ще бъде болезнено, въпреки че и трите играят важна роля в поддържането на състоянието на майката, така че тя да може да се справя добре всеки ден.
Ето защо, за да се намали тежестта, е важно да се почиват и трите в удобна поза по време на сън. Това може да се помогне, като използвате правилната възглавница.
Насърчаване на кръвообращението
Спането на ваша страна е силно препоръчително по време на бременност, за да се подобри притока на кръв. Тази позиция обаче е малко неудобна, защото може да затрудни бъдещите майки да дишат.
Самата възглавница за бременност може да бъде едно решение за преодоляването й. Със своята форма, която обгръща тялото, гърбът на майката може да почива удобно, така че да може да спи на една страна, без да се налага да се чувства болна и стегната.
Прави съня по -здрав
Качествената почивка е ключът към здравето на бъдещата майка и на нероденото бебе. Е, различните специални дизайни на тази възглавница наистина позволяват на бъдещите майки да спят не по-малко качествено от жените, които не са бременни.
Как да изберем правилната възглавница за бременни?
Физическите промени, преживени от бременните жени, карат бъдещите майки да бъдат умни при избора на подходяща възглавница, за да спят удобно. Някои съвети, които могат да се използват като ръководство, са:
Обърнете внимание на обвивката
За разлика от обикновените възглавници, които обикновено се продават с отделни калъфи, има много възглавници за бременни, чиито калъфи не се свалят. Това би трябвало да притеснява, тъй като по време на бременността тялото ще произвежда повече пот от обикновено.
Когато всичко се абсорбира във възглавницата, която е прикрепена към кобура, ще ви е трудно да го почистите. В резултат на това микробите и бактериите по -лесно се настаняват в него.
Запознайте се с пълнежа на възглавниците
Материалите за пълнене на възглавници имат различни текстури и ползи за здравето. Някои от тях са следните:
Полиестерни влакна
Това е един от най -разпространените материали за пълнене на възглавници. Текстурата е мека и достатъчна, за да поддържа тялото да се чувства комфортно, докато почива. Нивото на твърдост обаче се променя лесно с времето и количеството на пълнежа намалява.
Дори възглавница с пълнеж от влакна полиестер доста гъвкав, защото може да абсорбира топлината, но също така е податлив на навлизане на прах и бактерии. Тази възглавница обаче не се препоръчва за бъдещи майки, които страдат от алергии към прах.
Микро мъниста
Съставена от малки топки, които се чувстват като пясък, тази възглавница е мека и може да се адаптира към промените в положението на тялото на майката по време на сън.
Органични съставки
Памук като органична плънка за възглавници. Източник на снимка: Pexels.com Обикновено тези възглавници са пълни с вълна, бамбукови влакна или памук. Този тип възглавница е много екологична, безопасна от химикали и подходяща за бъдещи майки, които имат алергии.
За съжаление те са трудни за почистване и са склонни да се деформират лесно дори при първата употреба.
Терапевтична възглавница
Изработена от торбичка полиестер напълнена с вода, докладвано от parenting.firstcry.com, тази възглавница е силно препоръчителна за бременни жени. Причината е, че структурата наистина поддържа позицията на главата на бременните жени, за да се избегне рискът от болки в шията, когато се събудите сутрин.
размер на възглавницата за бременни
Няма нужда да избирате твърде голяма възглавница за бременни. Просто изберете възглавница, която да поддържа позицията на главата и гърба по време на сън добре.
Средният размер на възглавница за бременни е с дължина над 60 см. Всъщност за размера на джъмбо дължината може да бъде повече от 100 см. Що се отнася до ширината също варира, варира от 30 до 70 см.
Ниво на мекота на възглавницата
Избягвайте да избирате мека възглавница, тъй като това не може да поддържа позицията на тялото на бременната жена, докато почива добре. Ето защо би било по -добре бременните жени да изберат малко твърда възглавница, за да могат да поддържат позицията на главата и тялото през цялата нощ.
възглавница за майчинство цена
Цената на възглавниците за бременни, продавани на пазара, варира значително. Средната цена е над 100 хиляди рупии, за да достигне милиони. Това зависи от избраната от вас марка възглавница за бременни.
Марката Omiland например продава няколко серии възглавници за бременни в ценовия диапазон от 200 хиляди рупии. Друг с марка Mothercare продава цената на възглавница за майчинство в диапазона от 500 хиляди рупии.
Не са малко производителите, които продават възглавници за бременни в комплект с възглавници за кърмене. MOOIMOM например предлага продукти възглавница за майчинство и детска стая на цена от един милион рупии.
Приспособете се към формата на тялото
U-образна възглавница за бременни, подходяща за бременни жени. източник на снимка: mybest-id Няколко избора на възглавници за бременни, продавани на пазара, са адаптирани към формата на тялото на бременни жени. Сред другите са:
- Големите жени се съветват да използват възглавница за бременност във формата на С.
- Жените, които са бременни с близнаци, се препоръчват да използват U-образна възглавница, за да поддържат правилния размер на стомаха.
Възглавница за кърмене
За подпомагане на процеса са необходими възглавници за кърмене кърмене или кърмене за бебета, ергономично проектирани да улеснят кърменето.
Съобщава се от Първо плачещо родителство, С възглавница за кърмене майките могат по -лесно да коригират позицията, когато дават кърма на любимото си бебе. Възглавницата също може да поддържа тялото на бебето, така че не е нужно да се притеснявате да носите вашето малко.
В допълнение, все още има няколко предимства на други възглавници за кърмене, а именно:
1. Предотвратете болки в гърба
Когато кърмите, ще бъдете склонни да се навеждате и да насочвате гърдите си към устата на бебето. Ако това се прави често, не е невъзможно да почувствате болки в гърба или болки.
С възглавница за кърмене можете да регулирате позицията на бебето, така че да не се налага да се навеждате напред.
2. Предотвратете болки в гърба
Кърменето е важно нещо за бебета. На практика позицията е не само наведена напред, но понякога и настрани. Въпреки че не е удобно, много майки са готови да понасят болката, за да дадат кърма на своето мъниче.
Използвайки възглавница за кърмене, позицията на бебето може лесно да се регулира, така че вече не трябва да давате кърма с дискомфорт.
3. Поддържайте хрущялите на бебето
Не само за майките, възглавниците за кърмене са полезни и за самото бебе. Костите при бебетата все още не са толкова силни, колкото при възрастните. Възглавница за кърмене може да поддържа гърба на бебето и да защитава хрущяла. Това ще попречи на вашето малко да се нарани.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!
