Нормално е да имаш ден, който те прави тъжен или щастлив. Честите промени в настроението и интензивните възходи и падения биха могли да бъдат признак на т.нар промени в настроението.
Какво е това промени в настроението?
Описано проучване през 2016 г. промени в настроението като чувство влакче на ужасите. Както подсказва името, това явление възниква, когато настроението ви варира от щастливо и удовлетворено до гневно, раздразнено и дори депресирано.
Може би сте забелязали, че изпитвате промени в настроението и те са причинени от спусък. Въпреки това, На промени в настроението, промените, които настъпват, не могат да бъдат без видима причина.
Прочетете също: Средно дете, потенциално засегнато от синдрома на средното дете, ето обяснението!
Чести състояния, които причиняват промени в настроението
Често промяната в начина на живот е виновникът промени в настроението. Може да почувствате внезапни промени в настроението, ако почувствате някое от следните:
- Преживяване на значителни промени в начина на живот, като например преместване или смяна на работа
- Усеща се стрес и натиск
- Недостатъчно сън
- Не яде здравословна храна
- Прием на лекарства, които могат да повлияят на настроението или качеството на съня.
Честите и тежки промени в настроението могат да бъдат индикация за проблем.
Причина за специални условия промени в настроението при мъжете и жените
Някои от условията, които причиняват промени в настроението Може да се появи както при мъже, така и при жени, докато някои се срещат само при жени.
Няколко причини промени в настроението които могат да се появят при всички полове, са както следва:
Биполярно разстройство
Биполярното разстройство е състояние, когато човек изпитва периоди на екстремни емоционални възходи (мания) и спадове (депресия). Тези емоционални нива, както високи, така и ниски, могат да се появят няколко пъти годишно или дори рядко.
Голямо депресивно разстройство (MDD)
Хората с MDD обикновено изпитват чувство на тъга и губят много силен интерес към нещата, на които са се радвали.
Депресията може да повлияе на настроението, ежедневието на отношенията с другите. Много хора с депресия изпитват няколко епизода на лошо настроение през живота си.
Независимо от това, те също можеха да почувстват вълнението и настроение които са забавни.
Циклотимия
Циклотимията или циклотимичното разстройство е състояние, когато човек изпитва емоционални възходи и падения. Подобно на биполярно разстройство, но не толкова тежко и често като биполярно разстройство.
Устойчиво депресивно разстройство (PDD)
PDD не е толкова тежко, колкото MDD, но все пак може значително да повлияе на живота и социалните взаимоотношения на човек.
Гранично личностно разстройство (BPD)
Тези, които изпитват BPD, ще се почувстват промени в настроението интензивни и проблеми с представата за себе си.
Какви са другите причини за психични проблеми? промени в настроението че? По -долу са някои от другите проблеми с психичното здраве, които могат да допринесат промени в настроението:
- Шизофрения
- Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- Разстройство на нарушената регулация на настроението (DMDD)
Причината за проблеми с физическото здраве промени в настроението
Междувременно следните са физическите здравословни състояния, които могат да повлияят: промени в настроението:
- Болест на Алцхаймер
- Коронарна болест на сърцето
- Диабет
- Епилепсия
- ХИВ
- Множествена склероза (МС)
- болестта на Паркинсон
- Ревматоиден артрит
- удар
- Нарушения на щитовидната жлеза.
Разум промени в настроението специално за жени
Жените често изпитват хормонални промени в определени ситуации и водят до промени в настроението, подобни на това, което явлението показва промени в настроението.
Някои често срещани причини промени в настроението при жените са:
- Предменструален синдром (ПМС)
- Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)
- Колебания на настроението по време на бременност поради хормонални промени
- Менопауза.
Прочетете също: Признайте синдрома на доброто момиче, когато да бъдеш добър стане търсене
Как да преодолеем промени в настроението
Не се нуждаете от лечение, ако промени в настроението Това, което изпитвате, е относително леко и не пречи на качеството на живот. Но ако промени в настроението Това, което се случва, е трудно да изчезне и се чувства тежко, това показва проблем, който може да бъде решен с лечение.
По -долу са всички стъпки, които могат да бъдат използвани за преодоляване промени в настроението че:
- Психотерапия: Терапията се провежда, ако има проблеми с психичното здраве, които пречат на ежедневието и взаимоотношенията с другите
- Лечение: Лекарите могат да предписват лекарства за лечение на симптоми на психични проблеми
- Промени в начина на живот: Независимо дали се приема със или без други лекарства, промените в начина на живот могат да подобрят настроението.
Това са различните обяснения за това какво представлява промени в настроението какво трябва да знаете. Винаги се грижете за психичното си здраве, да!
Проверявайте редовно здравето си и семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.
