Стресът може да има драматично въздействие върху физическото здраве на всеки. Не само предизвиква появата на симптоми на различни заболявания, стресът може да влоши и различни здравословни проблеми.
Един от здравословните проблеми, често свързан със стреса, е световъртеж. Но вярно ли е, че стресът може да предизвика здравословни проблеми, белязани от това главоболие?
Какво е световъртеж?
Според HealthlineТерминът световъртеж се отнася до вид замаяност, който ви дава усещането, че вие или светът около вас се върти.
Това е така, защото вестибуларната система, която включва мозъка и вътрешното ухо, е нарушена.
Всъщност световъртежът не е медицинско разстройство. Това води повече до симптоми на други състояния, които варират от вирусна инфекция, до образуването на кристали на калциев карбонат във вътрешното ухо.
Прочетете също: Знайте причините за световъртежа, които често се повтарят и как да го откриете
Как стресът може да предизвика световъртеж
Когато сте под стрес, производството на хормона адреналин се увеличава в отговор на този тип ситуации.
Самият адреналин функционира, за да активира автономната нервна система, която подготвя тялото да избяга или да се бори със заплашителна ситуация, ако е необходимо.
Това състояние може да ускори сърдечната честота, дишането, да разшири очите и да ни направи по -бдителни. Ако продължи твърде дълго, може да предизвика странични ефекти като световъртеж.
Така че може да се заключи, че видове емоции като стрес, тревожност или депресия могат да предизвикат световъртеж.
Чести симптоми на световъртеж
Термините световъртеж и замаяност често се използват взаимозаменяемо. Той обаче е различен от световъртежа, който се отнася до общо чувство на дисбаланс. Световъртежът е определен вид замаяност, който ви кара да се чувствате сякаш се въртите, когато не сте.
Честите симптоми, които често придружават световъртеж, включват следното:
- Усетете как се люлее тялото
- Замайване
- Губя съзнание
- Главоболие
- Гадене
- Gag
- Проблеми със слуха
- Лоша координация
- Затруднено виждане при движение
- Ненормални движения на очите
Прочетете също: Ефективно облекчете главоболието, правете масаж в тези 5 точки на тялото
Как да предотвратим световъртеж, причинен от стрес
Опитайте се да елиминирате източниците на стрес, ако е възможно, например като отделите повече време за релакс или помолите семейството си да ви помогне с домашните.
Домашни средства, които могат да се направят
Домашната терапия трябва да се извършва само ако сте диагностицирани със световъртеж и сте под наблюдението на лекар.
- Яжте питателна храна и спортувайте редовно
- Седнете или легнете, ако световъртежът се повтори
- Медитация
- Слушайте музика, която ви успокоява
Ако световъртежът не се подобри, посетете лекар за преглед и се лекувайте.
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.
