Здраве

Могат ли доматите наистина да предизвикат подагра? Това са важните факти!

Подаграта е следствие от вродена имунна реакция към мононатриеви кристали, отложени в ставите.

Съобщавайки от NCBI, тази болестна атака може да бъде предизвикана от хранителни фактори и се подозира, че доматите са един от тях.

За да научите повече факти за това, продължете да четете статията по -долу, да.

Прочетете също: Трябва да знаете, това е най -мощният избор на лекарства за подагра

Какво е подагра?

Пристъпът на подагра е сложна форма на артрит и може да засегне всеки. Това е болезнен вид артрит и засяга около три пъти повече мъже, отколкото жени.

Симптомите се характеризират със силна болка, която се появява внезапно, подуване и зачервяване в ставите. Това заболяване най -често се появява в основата на палеца на крака.

Това е причината страдащите от подагра често да се събуждат посред нощ с усещане за парене в големия пръст на крака.

За доматите и подаграта

Твърденията за връзката между доматите и подаграта досега всъщност все още са разделени на две.

Някои изследователи смятат, че плодът може да предизвика атаки на подагра. Има обаче и такива, които мислят друго. За повече подробности, нека видим дискусията по -долу:

Доматите могат да намалят симптомите на подагра

Доматът е питателна храна, която може да осигури ползи за хората с подагра.

Това е според проучване, в което се посочва, че консумацията на домати преди хранене може да намали телесното тегло, процента на телесните мазнини, нивата на холестерола и дори нивата на пикочната киселина в кръвта.

Доматеният сок също е богат на витамин С и ликопен. Известно е, че и двете помагат за повишаване нивата на антиоксиданти, както и за понижаване на холестерола и намаляване на възпалението.

Защото подаграта е възпалително състояние. Счита се, че усилията за намаляване на възпалението в организма с домати, богати на ликопен, намаляват симптомите ефективно.

Центровете за контрол на заболяванията също препоръчват диета с високо съдържание на цветни зеленчуци и плодове, включително домати, за да се намали възпалението и да се подобри функцията на ставите.

Доматите могат да предизвикат подагра

Съобщава се от Sciencedaily, яденето на домати може да причини пристъпи на подагра в болезнени мащаби. Това е известно от група учени, които са изследвали 2051 новозеландци с подагра.

От тези хора 71 % съобщават, че имат един или повече хранителни задействания, а доматите са посочени като тригери в 20 % от тези случаи.

Един от авторите на изследването, докторантът по генетика Таня Флин, каза, че доматите са четвъртият най -често споменаван спусък, след морските дарове, алкохола и червеното месо.

Тези данни предполагат, че консумацията на домати е свързана с по -високи нива на пикочна киселина в кръвта, което е основна причина за подагра.

Как да разберете дали доматите предизвикват подагра?

Съобщава се от Много добро здравеНай -добрият начин да разберете дали доматите са причина за подагра е да премахнете всички доматени продукти от диетата си за няколко седмици.

След това вижте дали симптомите на подагрозен пристъп, които преди сте чувствали, са се подобрили или не.

Воденето на подробни записи за това, което ядете, също може да ви помогне да откриете какво предизвиква атаки на подагра. Подгответе дневника, като всеки ден записвате следните подробности:

  1. Какво беше качеството на съня предната вечер
  2. Какво ядете за всяко ястие и закуска, включително всички напитки и подправки
  3. Колко вода пиете
  4. Как е настроението ви през целия ден
  5. Какви физически дейности и спорт правите?
  6. Какви лекарства и добавки приемате?
  7. Къде е площта и нивото на болката в тялото през целия ден
  8. Какво е вашето енергийно ниво или умора през целия ден

След това вижте дали има модел на подагрозни атаки, които изглеждат свързани с вашата диета или нещо друго. Показването на тези бележки на лекаря също може да помогне за разкриване на основните причини за това здравословно разстройство.

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Тук можете да попитате и други неща за подаграта и нейното лечение. Изтеглете тук, за да се консултирате с нашите лекарски партньори.