Като едно от смъртоносните заболявания, наличието на неизвестно високо кръвно налягане може да предизвика фатално заболяване. За това трябва редовно да проверявате кръвното си налягане.
Тензиметър, който има друго име сфигмоманометър, е устройство за измерване на кръвно налягане (опън). С този инструмент не е нужно да разчитате на лекари за проверки на кръвното налягане, защото можете да го направите у дома.
Въпреки това не можете просто да си купите сфигмоманометър, защото се нуждаете от специални умения, за да можете да го използвате. За това вижте рецензии за това какви тензиметри са подходящи за използване у дома и как да ги използвате.
Избор на подходящ сфигмоманометър
Наличието на манометър у дома е много важно. Защото тогава можете да видите развитието на кръвното си налягане или други членове на семейството.
Има много модели сфигмоманометри, които можете да намерите на пазара с различни модели. За да не се объркате, следвайте тези указания за избор на сфигмоманометър:
Изберете цифровия
Американската сърдечна асоциация препоръчва да изберете монитор, цифров и автоматичен. Тези инструменти са по -лесни за работа от конвенционалните.
Изберете сфигмоманометър, който изчислява кръвното ви налягане в областта на горната част на ръката. Има няколко модела, които могат да се използват на китката или дори на пръстите, за съжаление този модел не се препоръчва.
Причината е, че измерванията на това място не са толкова ефективни и точни, колкото измерванията над ръката.
Уверете се, че е достатъчно на ръката
Размерите на ръката за възрастни и деца са различни. За целта изберете модел на сфигмоманометър, който може да се използва от всички членове на семейството, така че показанията да са точни.
И не забравяйте да записвате всяко отчитане на кръвното налягане, за да можете да видите напредъка и да го докладвате на лекаря.
Получете препоръка на лекар
Ако е възможно, инструментите, които искате да закупите, идват от препоръки или получават одобрение от лекари или медицински персонал. Защото знаят на кои стоки се вярва, които могат да се използват от обикновените хора.
Поискайте и помощ от тях, за да подредите тези инструменти, така че да можете да ги използвате правилно у дома. Попитайте ги също колко често трябва да използвате инструмента.
Как да използвате сфигмоманометър у дома
Ако изберете правилния сфигмоманометър, обикновено инструментът ще бъде придружен от това как да го използвате. Следвайте инструкциите, предоставени на кутията на сфигмоманометъра.
Можете обаче да следвате тези стъпки, като използвате сфигмоманометър у дома:
- Избягвайте приема на кофеин или алкохол и не пушете 30 минути, преди да използвате апарат за измерване на кръвното налягане
- Седнете спокойно и удобно за 5 минути. Уверете се, че позицията ви на седене е възможно най -удобна, като гръбът ви почива и краката ви са на пода.
- Подкрепете ръцете си така, че да са на нивото на сърцето
- Запретнете ръкавите и увийте маншета от сфигмоманометъра около горната част на ръката
- Не говорете, когато измервате кръвното си налягане
- Измерете кръвното налягане съгласно инструкциите за употреба на машината. Не махайте веднага маншета, а изчакайте няколко минути и направете второто измерване
- Ако числата на първото и второто измерване не са твърде далеч един от друг, ги усреднете. Ако не, тогава измерете отново и изчислете средното си кръвно налягане въз основа на тези три измервания
- Не изпадайте в паника твърде много, когато получите високо кръвно налягане, просто се отпуснете и след това измерете отново
- Запишете резултатите от измерванията на кръвното налягане и когато тези измервания са взети като материал за консултация с лекар
Следвайте инструкциите на лекаря
Следвайте инструкциите на лекаря относно това кога да правите измервания. Вашият лекар може да Ви помоли да го правите всяка сутрин и вечер за около седмица.
Ако това измерване е направено с цел лечение на високо кръвно налягане, лекарят ще следи развитието на високо кръвно налягане и ще прави измервания у дома.
Ако лекарят смята, че усилията за лечение и измерване са оптимални, вероятно е измерването на кръвното налягане да отнеме само няколко дни в рамките на един месец. Всъщност измерванията, които се правят твърде често, също не са добри.
Прекомерните измервания и с високи резултати от измерванията само ще ви направят неспокоен, така че кръвното ви налягане отново да се повиши.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
