Когато носът ви е запушен със слуз или слуз, определено е по -трудно да дишате. Но успокой се, освен че можеш да бъдеш преодолян, като приемаш лекарства, можеш да го преодолееш и като си измиеш носа.
Техниката за измиване на носа също често се нарича напояване на носа или зачервяване на синусите. Този метод е безопасен и може да се направи у дома. Любопитно как да го направя? Намерете отговора по -долу.
Прочетете също: За да не прецените погрешно, разпознайте симптомите на назалните полипи, които са подобни на настинките
Какво представлява промиването на синусите?
Синусовото промиване е техника за изплакване или измиване на носните проходи, която се извършва с физиологичен разтвор (разтвор на сол). Този физиологичен разтвор ще помогне за отстраняване на слуз и отломки от носа.
Този метод се препоръчва за хора, които имат хроничен синузит, остър синузит, алергии и грипни вирусни инфекции. Причината е, че освен елиминирането на слуз, зачервяването на синусите има и други предимства, които включват:
- Прозрачна слуз
- Почистете раздразнението
- Намалете подуването или възпалението
- Поддържа носните проходи влажни.
Прочетете също: Изпитвате симптоми на грип? Преодолейте с тези 8 природни средства
Подгответе инструменти и материали за промиване на синусите
За да направите промиване на синусите, първо трябва да си купите изплакване на носа. Този инструмент може да бъде нети пот, спринцовки за нос и специални бутилки за измиване на носа.
Тогава първата стъпка, която трябва да направите, е да направите разтвор на сол.
Обикновено това става чрез смесване на стерилна топла вода с чиста сол. Използваната вода трябва първо да се дестилира, филтрира, дезинфекцира или превари за една минута.
Използването на стерилна вода е много важно, защото ако не го направите, рискувате да получите сериозна инфекция от паразитни амеби, която може да навлезе в мозъка и да бъде фатална.
Някои продадени комплекти за измиване на носа, които вече се продават, включват физиологичен разтвор в тях. Тази течност е по -препоръчителна от домашната.
Как да направите промиване на синусите
Когато инструментите и материалите са готови, изпълнете следните стъпки, за да извършите промиване на синусите:
- Застанете с глава над мивката или в банята и наклонете главата си на една страна
- В зависимост от инструмента, който използвате, изстискайте или бавно изсипете солевия разтвор в горната ноздра
- Изпуснете разтвора от другата ноздра
- Дишайте през устата, а не през носа
- Повторете от другата страна
- Уверете се, че водата не попада в задната част на гърлото
- Избършете носа си с кърпа, когато приключите с изчистването на слузта.
Рискове за промиване на синусите и странични ефекти
Зачервяването на синусите е безопасен начин да го направите у дома, но ако използвате нестерилизирана вода, сте изложени на риск от заразяване с опасна паразитна инфекция, наречена Naegleria fowleri.
Симптомите на тази паразитна инфекция включват:
- Силно главоболие
- Схванат врат
- Треска
- Припадък
- Кома.
Ако се направи правилно, промиването на синусите няма да причини големи странични ефекти. Но от друга страна може да изпитате незначителни странични ефекти като:
- Кихане
- Болка в носа
- Болки в ушите.
Прочетете също: Никога не се лекувайте, познайте причините за следните продължителни настинки
Съвети за извършване на промиване на синусите
Както вече споменахме, съществуват рискове за измиване на носа или промиване на синусите. Но няма нужда да се паникьосвате, за да го избегнете, можете да направите следното:
- Винаги започвайте с измиване на ръцете си чисти
- Не използвайте чешмяна вода. Използвайте дестилирана вода, филтрирана вода или предварително преварена вода
- Почистете изплакването на носа след употреба и го оставете да изсъхне
- Избягвайте използването на студена вода
- Избягвайте използването на много гореща вода
- Изхвърлете физиологичния разтвор, ако изглежда мътно или мръсно
- Не правете промиване на синусите върху бебета
- Не правете зачервяване на синусите, ако имате рани по лицето, които не са зараснали.
Това зачервяване на синусите може да се прави многократно, ако имате запушване на носа поради настинка или алергии. За един ден можете да го направите един до три пъти.
Дългосрочните ефекти на синусовия флъш не са известни. Така че не трябва да използвате този метод твърде често. Ако имате остро или хронично заболяване на синусите, потърсете съвет от Вашия лекар.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
