Често можете да чуете термина менопауза, но не и с климактериум. В края на краищата менопаузата е известна още като климактериум.
По принцип всички жени ще преживеят климактеричен период в живота си. Климактерикът е периодът от живота, който започва, когато функцията на матката намалява, докато тя напълно престане да функционира.
Тази фаза е нормална и протича естествено. Но от друга страна климактериумът може да причини някои промени в организма, както и здравословни условия.
Прочетете също: Не винаги е рак, това са 7 причини за възпалени зърна при докосване
Процес и етапи на климактериум
Както вече споменахме, климактеричният е периодът от живота, в който активността на яйчниците намалява, докато не приключи напълно. Но този климактериум няма да се случи за кратко време.
Поне според изследванията има три етапа, които жените ще преживеят в климактериума. Тези етапи включват перименопауза, менопауза и постменопауза.
Перименопауза
В тази фаза жените ще получат нередовни менструални фази, но менструацията не е спряла напълно. Менструацията може да бъде по -дълга, по -къса, по -тежка или по -лека. Менструацията може да настъпи и повече или по -малко от 28 дни.
Повечето жени ще преживеят фазата на перименопаузата на възраст от 47 години. Някои също го изпитват в началото на 30 -те си години. На този етап обаче жените все още могат да забременеят. Според клиниката в Кливланд тази фаза може да продължи от няколко месеца до четири години.
Менопауза
При навлизане в менопаузата жените ще получат последната си менструация. Менопаузата обаче обикновено остава незабелязана. Повечето жени го забелязват след една година след пълното спиране на менструацията. На този етап жените вече не могат да забременеят.
Постменопауза
Ако сте преминали през менопауза в продължение на много години, тази фаза е известна като постменопауза. Когато сте навлезли в този етап, обикновено тялото се връща към енергия и може да започне да се чувства нормално емоционално.
Нивата на естроген в постменопауза обаче ще бъдат по -ниски. Така че жените в менопауза имат повишен риск от редица здравословни състояния, като остеопороза, сърдечни заболявания и промени във влагалището и пикочния мехур.
Симптоми на климактерия
При навлизане в климактеричния период се усещат няколко симптома. Тези симптоми са неизбежни, но можете да се справите, когато се появят.
Симптоми на перименопаузата
В етапа на перименопаузата, които могат да възникнат, включват:
- Нередовен период
- Периоди, които са по -тежки или по -леки от обикновено
- По -лош предменструален синдром (ПМС) преди менструация
- Болка в гърдите
- Качване на тегло
- Смяна на косата
- Сърцебиене
- Главоболие
- Загуба на сексуално желание
- Трудност при концентрация
- Забравяне
- Мускулни болки
- Инфекция на пикочните пътища (UTI)
- Проблеми с плодовитостта при жени, които се опитват да забременеят.
Симптоми на менопаузата
Когато нивата на естроген спаднат, тялото ще започне да изпитва симптоми на менопауза. Някои от симптомите могат да се появят дори в периода на перименопаузата.
Симптомите на менопаузата включват:
- Нощно изпотяване
- Горещи вълни, внезапно усещане за топлина в тялото
- Депресия
- Тревожност или раздразнителност
- Промени в настроението, като раздразнителност, стрес
- Безсъние
- Умора и суха кожа
- Вагинална сухота
- Често уриниране.
Въз основа на проучване от 2016 г. най -типичните симптоми на менопаузата са: горещи вълни. Повечето жени ще изпитат гореща светкавица за една до две години. Но има и някои жени, които никога не са го изпитвали.
В допълнение към изброените по -горе симптоми, климактеричният ефект прави жените по -податливи на сърдечни заболявания.
Например във фазите на перименопаузата и менопаузата нивата на холестерола при жените ще се повишат, което води до по -висок риск от сърдечни заболявания.
Прочетете също: Това са 6 фактора, които ви карат да се потите през нощта по време на менструация
Как да се справим с климактеричните симптоми
Симптомите на климактерия, които се появяват, могат значително да повлияят на здравословното състояние. За да преодолеете това, можете да направите няколко начина, като например:
- Хормонална терапия
- Вземете лекарства, отпускани по лекарско предписание
- Вземете лекарства без рецепта
- Спорт
- Почивайте си достатъчно
- Откажете се от пушенето
- Избягвайте да ядете големи порции
- Ограничете алкохола
- Ограничете кофеина и не забравяйте да го консумирате само сутрин.
Климактериумът е нещо, което жените не могат да избегнат. Ако сте навлезли във фазата на перименопауза или менопауза, това означава, че функцията на репродуктивните органи на тялото се е променила.
Някои жени могат да получат климактерични симптоми, които са по -тежки и пречат на ежедневието. Като тежка вагинална сухота или нарушения на съня. За да преодолеете тези тежки симптоми, незабавно се консултирайте с лекар.
Проверявайте редовно здравето си и семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.
