Допълнителните храни за кърма (MPASI) обикновено се дават на бебета след 6 -месечна възраст. Защото само кърменето не е достатъчно за задоволяване на хранителните нужди на мъника.
Самата допълнителна храна може да започне, когато вашето малко дете показва признаци, че е готово за ядене, като например да има изправена глава, да се научи да седи изправено без помощ или дори да се интересува от храна. Повечето бебета показват признаци на готовност на възраст от 6 месеца.
Кое обаче е по-добре, като давате на вашето мъниче единична или 4-звездна допълнителна храна?
Прочетете също: 4 MPASI меню от картофи, които са лесни за приготвяне и богати на хранителни вещества
Знайте разликата между единичен MPASI и 4-звезден MPASI
Мами, както подсказва името, единичният MPASI е меню, което се състои само от 1 вид хранителна съставка. Докато 4-звездният MPASI е меню за храна, състоящо се от въглехидрати, зеленчуци, растителни протеини и животински протеини.
Д -р д -р Conny Tanjung Sp.A (K), както се съобщава от Tempo.co каза, че четирите елемента в 4-звездните допълващи храни трябва да присъстват, за да задоволят нуждите от желязо и други хранителни вещества, необходими на малкия.
„Първо, да се запасите с енергия за извършване на ежедневни дейности. Второ, да расте и да се развива. Трето, подпомагайте метаболизма на организма. И накрая, терапия. Това означава ускоряване на лечебния процес, когато сте болни “, каза д -р. Кони.
Кое е по -добре бебето да даде първо?
Майки, стартирани от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, в началото на даването на допълнителни храни, трябва да позволите на вашето мъниче да пробва храни една по една, в смисъла на думата, първо да даде едно -единствено меню за допълващи храни.
Това се прави, за да се види дали детето ви има алергия към храната или не. Вместо това изчакайте 3 до 5 дни, за да дадете всяка нова храна на вашето мъниче.
Майките трябва да знаят, че има 8 храни, които причиняват най -честите алергии, включително мляко, яйца, риба, миди, фъстъци, фъстъци, пшеница и соя.
Въвеждането на този единствен MPASI е достатъчно, за да се даде на вашето малко за приблизително 1 седмица. След като преминете въвеждането на единични допълнителни храни, можете да дадете други храни на вашето малко, като започнете 4-звездни твърди вещества.
Прочетете също: Безопасно ли е да давате пакетирани MPASI непрекъснато на бебета?
Неща, които трябва да имате предвид, когато давате допълнителни храни на вашето мъниче
В допълнение към задоволяването на хранителните нужди на бебетата, въвеждането на твърди храни също е важно, за да се помогне на бебетата да се научат да ядат, а именно като им се даде опит с нови вкусове и текстури от различни храни.
Започвайки от страницата IDAI, има няколко важни неща, на които трябва да обърнете внимание, когато започнете да давате допълнителни храни на вашето малко, когато е на 6 месеца, включително:
- Продължете да кърмите бебето си. Това е така, защото кърмата остава най -важната част от диетата на бебето.
- За бебета на възраст 6 месеца трябва да давате допълнителни храни 2 пъти на ден.
- Като начална стъпка на въвеждане трябва да дадете 2-3 супени лъжици твърда храна за едно хранене.
- Когато майките тепърва започват да дават допълнителни храни на малките си, започнете с даването на пюре, което става пюре или гъста каша.
- Бебетата все още са в етап на адаптация, така че трябва да бъдете търпеливи. Не само това, не трябва да принуждавате вашето мъниче да си довърши храната, мами.
Има ли нещо друго, на което да обърнете внимание?
Стартиране от Световна здравна организация (СЗО), има няколко ръководни принципа за подходящо допълващо хранене, това включва продължаване на кърменето до навършване на 2 години или повече, според молбата на малкото.
Не само това, важно е и да практикувате отзивчиво хранене, като директно хранене на бебета и подпомагане на по -големи деца, когато се хранят сами.
Да не забравяме, че майките също трябва да практикуват добра хигиена и правилно боравене с храна, майки. Всички прибори, като чаши, купи и лъжици, използвани от вашето мъниче, трябва да се измиват старателно.
Освен това, за да поддържате чистота, трябва също да измиете ръцете си и вашето малко преди хранене.
И така, това е малко информация за единични и 4-звездни допълващи храни, които трябва да знаете. Спазването на хранителния прием на мъника е важно. Това е полезно, за да може растежът и развитието на бебето да бъдат оптимални.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
