Лактационният масаж обикновено се прави от жени, които имат различни ползи, ако се правят редовно. Да, този масаж обикновено включва инструмент, използван за масаж на гърдите на жените, особено тези, които кърмят.
Въпреки че много здравни клиники предлагат този масаж, всъщност можете да го направите независимо. Е, за да разберете ползите от лактационния масаж и как да го направите, нека видим следното обяснение.
Прочетете също: Често наричана вълшебната напитка, ето ползите от консумацията на чай Jiaogulan за тялото!
Ползите от лактационния масаж като цяло
Докладван от Женското здраве, лактационният масаж има няколко ползи за гърдите и психичното здраве. Това обаче зависи от вида на масажа, който се извършва. Обърнете внимание, че лактацията или масажът на гърдите са безвредни, така че е добре да експериментирате с тези методи.
Някои изследвания показват, че масажът на гърдите може да има множество ползи за кърмещите жени. Някои от ползите от лактационния масаж, които ще бъдат получени, включват следното:
Увеличете притока на мляко
Лактационният масаж може да помогне за увеличаване на притока на мляко при жени, които кърмят. Изследване от 1994 г. показва, че комбинация от кърмене и масаж работи за изпразване на млечните канали и насърчаване на повече производство.
В допълнение, масажът също може да помогне за предотвратяване и лечение на проблеми, като подуване, запушени млечни канали или мастит и инфекции на гръдната тъкан.
Областите на гърдата, които могат да се подобрят с масаж, включват твърди вещества, мазнини, концентрация на казеин и брутна енергия.
Може да помогне за лимфен дренаж
Гърдата е част от лимфната система, която може да се блокира, особено ако сте претърпели операция в областта на гръдния кош. Масажирането и освобождаването на застой в областта на гърдите може да помогне за детоксикация на лимфната система.
Лимфната система е отговорна за подпомагането на тялото да изхвърли късогледството. Ако сте имали операция на лимфните си възли, сте изложени на риск от натрупване на отпадъчна течност, наречена лимфедем.
Обикновено блокирането ще бъде белязано от подуване на ръцете, гърдите и гърдите. Поради това стандартното лечение често включва използването на компресия за облекчаване на подуването, което се появява.
Открийте рак на гърдата
Масажът на гърдите може да бъде форма на самоизследване, защото може да помогне за откриване на рак. Американски колеж по акушерство и гинекология съобщава, че 71 % от случаите на рак на гърдата при жени под 50 години са открити по време на самоизследване.
Ракът обикновено се чувства като твърда бучка или удебелена тъкан в гърдата, която може да промени размера и формата.
Ранното диагностициране на рак на гърдата може да даде по -добри резултати, тъй като предоставя повече възможности за лечение, преди да се разпространи.
Също така е важно да запомните, че бучката в гърдата най -вероятно не е рак. В повечето случаи причините за бучки в гърдите на жената са относително безвредни, като кисти и инфекции.
Има ли риск от лактационен масаж?
Лактационният масаж обикновено е безопасен и няма много рискове, свързани със здравето на гърдите. Ако обаче сте имали рак или сте претърпели операция на гърдата, трябва да бъдете внимателни, когато масажирате около бучки, белези или области, които наскоро са получили радиация.
В този случай може би най -доброто нещо, което трябва да направите, е да потърсите масаж на гърдите от лицензиран масажист. Лекарите обикновено също така ще предоставят насоки, за да помогнат на хората, които са на лечение за състояния на гърдата.
Ако смятате, че има симптоми на мастит, консултирайте се с лекар, за да получите правилното лечение. Маститът често се развива в рамките на няколко месеца след раждането. Симптомите, които могат да се усетят, могат да включват треска, болка, подуване и втрисане.
Как да направите правилния лактационен масаж
Масажът може да се използва със или без изцеждане на ръце, т.е. използване на ръце за изцеждане на кърмата, а не чрез помпа или кърмене. Някои от подходящите стъпки, които могат да бъдат предприети, са както следва:
- Съсредоточете се върху едната гърда, поставете четири пръста на едната ръка отгоре и четири пръста на другата ръка отдолу.
- Масажирайте в кръгъл модел, обикновено се чувствате по -удобно, ако ръцете ви са топли.
- Преместете вниманието отстрани на гърдата, може би придружено от свиване и търкаляне, или леко притискане.
- Ритмичното изстискване с честота на сърдечния ритъм, изражението на ръцете преди и след изпомпване също може да помогне за изпразване на гърдите.
Различните техники за масаж могат да имат различни ефекти, така че трябва да бъдете внимателни, когато ги правите. Добра идея е да се консултирате с лекар, лицензиран масажист или и с двете.
Прочетете също: Тест за девственост: факти и митове, които трябва да знаете!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
