Здраве

Как да избелите естествено кожата на тялото и лицето, тези 8 домашни съставки, които можете да използвате

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Поискайте безопасен начин за избелване на кожата, като се консултирате с нашите партньори -лекари специалисти. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!

Как да избелите кожата може да се направи с различни продукти, които са били в циркулация. Изборът на продукти обаче трябва да се има предвид, тъй като някои от тях съдържат съставки, които не са полезни за кожата.

Затова повечето хора сега се обръщат към използването на естествени продукти или съставки, за да помогнат за избелване на кожата. Освен че сте относително безопасни, не е нужно да се страхувате от страничните ефекти от използването на естествени продукти за избелване на кожата.

Прочетете също: Брадавици се появяват по тялото, как да се лекува?

Как да избелите кожата на тялото с естествени съставки

Време е да се отървете от избелващите кожата продукти, които имат вредни съставки, и да преминете към естествени съставки. Е, има различни начини за избелване на кожата, които са безопасни с помощта на естествени съставки, а именно:

1. Мляко

Млякото е една от естествените съставки, които са лесни за намиране и са евтини. Той не само доставя калций на костите, но също така може да помогне за постигане на естествено здрава и бяла кожа.

Известно е, че млякото стимулира меланоцитите, които са клетки, произвеждащи меланин и предотвратява изсушаването на кожата. Как да избелите тялото с мляко е да го приложите като почистващо средство, което е смесено с оризов прах.

2. Лимони

Ползите от лимона в ежедневието са безкрайни. На кожата лимонът действа като почистващо средство, тъй като може да помогне за премахване на тъмните петна и изравняване на тена на кожата.

Лимонът е един от начините за избелване на тялото, който е безопасен за кожата. Как да го използвате е достатъчно да нанесете лимон върху кожата или да го смесите с мед, за да получите максимални резултати.

3. Кисело мляко

Известно е, че киселото мляко съдържа млечна киселина, която е много полезна за озаряване на кожата. В допълнение, киселото мляко също може да помогне за контролиране на производството на меланин, така че избелването на кожата да върви добре.

Нанесете обикновен, обикновен кисело мляко като маска и изплакнете с топла вода след 20 до 30 минути. Киселото мляко може да се смесва и с мед и овес, за да се направи естествена и здравословна маска за лице.

4. Оризов прах

Известно е, че смиланите оризови зърна помагат за избелване на кожата. Можете да получите това оризово брашно на пазара или да го смилате сами у дома. Смесете праха с мляко, за да получите текстура, подобна на паста.

Готовата паста на ориз на прах може да се нанася директно върху кожата на тялото или лицето. Оставете го за 15 до 20 минути и след това го изплакнете с течаща вода. Освен че помага за изравняване на тена на кожата, тази паста може да намали и бръчките по лицето.

5. Алое вера

Алое вера или алое вера може лесно да се получи и също евтино. Редовното прилагане на гел от алое вера може да помогне за избелване на кожата и премахване на петна. В допълнение, различните антиоксиданти, съдържащи се в гела, могат да помогнат за постигане на мека и еластична кожа.

Използването на естествени съставки за избелване на кожата може да ви помогне да спестите пари. Как да избелите тялото с тази съставка е не само евтино, но и доказано е безопасно за кожата, така че резултатите да се усетят в дългосрочен план.

Прочетете също: Запознайте се с невен: съставки за грижа за кожата за по -здравословна грижа за кожата

Безопасният начин за изсветляване на кожата на лицето

В допълнение към тялото, лицето, което изглежда светло, също може да повиши самочувствието на човек. Ако по това време кожата на лицето ви все още изглежда тъмна или дори на ивици, можете да приложите някои от следните естествени начини за изсветляване на кожата на лицето.

1. Скъпа

Безопасно избелване на лице е медът, тъй като съдържа алфа-хидрокси астма и биоактивни съединения. Медът може да се използва като избелващ крем за лице, който е безопасен, защото може да помогне за намаляване на ефектите от прекомерната пигментация върху кожата, за да се предотврати появата на черни петна.

Съставките, необходими за направата на безопасен избелващ крем за лице, са 1 чаена лъжичка мед и 1 зрял лимон. Изстискайте сока от зрял лимон в купа и добавете мед. След това с четка нанесете върху лицето към шията, оставете да престои, след което изплакнете.

2. Краставица

Освен мед, друг безопасен избелващ агент за лицето е краставицата, тъй като е източник на кукурнитацин D. Краставицата има съединения, които могат да намалят синтеза на меланин и могат да обърнат ефектите на пигментацията, което я прави подходяща като естествен избелващ крем.

Как естествено да избелите лицето си с краставица е да го смесите с гел от алое вера и да нанесете готовата паста върху лицето и шията си. Оставете го за 15 до 20 минути, след което го изплакнете с чиста вода.

3. Куркума

Следващият начин за избелване на лицето по естествен начин е използването на куркума. Известно е, че избелващият крем от куркума предотвратява появата на признаци на стареене и придава естествен блясък на кожата. Използвайте това безопасно избелване на лице веднъж седмично за оптимални резултати.

За да направите безопасен избелващ крем, трябва само да смесите 1 чаена лъжичка куркума на прах, мед и прясно кисело мляко. Нанесете готовата паста върху лицето, оставете я да изсъхне и изплакнете добре лицето с топла вода.

Прочетете също: Не се колебайте да използвате ретинол, защото ви дразни, опитайте Bakuchiol като алтернатива!

Как да избелим тялото със здравословен начин на живот

Кожата е една част от тялото, която има важна роля да се предпазва от различни експозиции. Въпреки това, ако бъде нарушена, способността на кожата да работи като ефективна бариера ще бъде нарушена.

Следователно, освен избелване на кожата, трябва да се направят и няколко начина да я направите здрава, като например:

Рутината на гладно

Много изследвания са доказали, че гладуването може да бъде полезно за здравето на кожата, особено за против стареене и подмладяване на кожата.

Можете да опитате да гладувате по 8 часа на ден, за да получите ползите за здравето на кожата. Не забравяйте да изпиете 2 литра минерална вода, за да задоволите нуждите на организма от течности.

Редовното гладуване, съчетано със здравословен сън, има ефект върху подмладяването и детоксикацията на кожните клетки. Кожата ни изглежда по -свежа.

Консумация на здравословни храни и напитки

Трябва да се има предвид здравето на външната и вътрешната кожа, за да не се нарушава функцията. И така, кои са препоръчителните видове храни и напитки за постигане на здрава и бяла кожа на тялото?

Храни за избелване на тялото

Най -добрият начин наистина да накарате бялата кожа да сияе отвътре навън е да осигурите приема на храна в тялото. Един от тях усърдно консумира витамин С, който е суперхрана и мощен антиоксидант.

Необходимо е да се поддържа силна имунна система и е ключова съставка, за да ви осигури здрава и сияйна кожа на тялото. За щастие, не е толкова трудно да ги намерите в много плодове и зеленчуци!

Освен портокали, можете да си набавите и добро количество витамин С. боровинки, манго, домат, папая, ягода, киви и дори сладък картоф! Известно е, че самото манго съдържа съединения с антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на компонентите на кожата, като колаген.

Доматите функционират за поддържане на здрава кожа, тъй като съдържат антиоксиданти, които са полезни като превенция на рак на кожата. Доматите също са в състояние да осигурят защита от слънчево изгаряне, така че е много добре, ако се консумират редовно всеки ден.

Какво трябва да пиете?

Добре хидратираното тяло няма да изсъхне лесно. Кожата също ще се чувства овлажнена и сияйна. Затова поддържайте кожата си здрава, като редовно пиете напитките по -долу.

Вода

Един от начините да поддържате тялото си светло е да получавате достатъчно вода на ден, което е 13 чаши за мъже, 9 чаши за жени. Ако ви е трудно да постигнете това, опитайте се винаги да държите две бутилки вода, съдържащи по 1 литър, на бюрото си за пиене през целия ден.

Това наистина ще ви помогне да избегнете дехидратация и също така ще направи кожата ви добре подхранена.

Кокосова вода

Кокосовата вода има интензивни овлажняващи свойства и също е надежден източник на витамин С, както и на калий, калций и магнезий. Консумирането му в съответствие с препоръчителната доза може ефективно да накара кожата да изглежда чиста и блестяща.

Пресен сок

сок и смутита Също така е чудесно за получаване на разнообразни хранителни вещества в една здравословна порция. Витамините и хранителните вещества, които съдържат, са чудесни за изцеление на кожата и поддържането й здрава.

За да избегнете консерванти и добавени захари, които могат да увредят кожата ви, опитайте да направите тази напитка сами, вместо да я купувате от магазина.

Обърнете внимание на променящите се сезони

Знаете ли, че кожата се променя през цялата година, в зависимост от променящите се сезони? Така че, въпреки че в момента имате мазна кожа на лицето, тя може да изсъхне при навлизане в сухия сезон или зимата.

Важно е да разберете за това, за да можете да коригирате естествените процедури за лице, които трябва да се прилагат върху лицето. Не позволявайте да изберете грешно и направете кожата тъмна.

Като цяло ще ви е необходим по -овлажняващ и интензивен овлажнител за зимните месеци. Това е така, защото ниската температура на въздуха може да направи кожата ни по -суха. Някои естествени съставки, които могат да изпълнят това, са мед, алое вера и пшеница.

Що се отнася до сухия сезон, изберете по -лек овлажнител, в идеалния случай такъв, който също може да предпази кожата от суровите UV лъчи на слънцето.

Как да избелите тялото, като поддържате кожата влажна

Поддържането на влага на кожата е много важно, особено ако сте в процес на избелване на тялото си.

Овлажнителите обикновено съдържат овлажнители за привличане на влага, оклузивни агенти за задържане на влагата в кожата и омекотители за изглаждане на пространствата между кожните клетки.

Някои лесни начини да поддържате кожата си хидратирана са да вземете топъл душ, да не търкате кожата си твърде силно и да използвате мехлем или крем вместо лосион, за да сведете до минимум дразненето.

Избягването на използването на продукти за избелване на кожата с неясни съставки е най -подходящият начин. Ако този метод за избелване на кожата с естествени съставки не е дал ясни резултати, можете да се консултирате с лекар за други лечения.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Проверете здравето на кожата и гениталиите с нашите партньори -лекари специалисти. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!